1v1篮球单打回拉虚晃打篮球虚晃人动作要点

今天阿莫来给大家分享一些关于1v1篮球单打回拉虚晃打篮球虚晃人动作要点 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

2、动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

3、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。

4、打篮球晃人过人技巧欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

篮球怎样学会虚晃??

1、先右手把球往跨下运，左手接球向右运。右手接球后可以往右过人，也可以重复刚才的动作再跨下运球，还可以用右手体前变向往左突，这样很容易让对方失去重心。当然这也要看你的技术和对方的防守经验了。

2、第三：能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

3、一些虚晃投篮的基本原理我们应该要知道。保证自己的身体的平衡和稳定虚晃的本意就是要让防守者失去平衡，而自己依然保持平衡。我们首先要让自己压低一些重心，且处于一个平衡且便于收缩的姿势。

对于新手来说,篮球突破过人技巧都有哪些?

1、交叉步突破（以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

2、单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。

3、[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

4、良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

篮球比赛中,虚晃的动作要领是什么?

传球假动作假装要传给队友传球，充分利用防守人分神的一瞬间完成突破。不过这招大多数情况下就是连队友也一起欺骗了。

动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。

身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

篮球的虚晃技术：欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助