1v1篮球单打经常被断打篮球用背身单打别人时,怎样做才能使手中球不被对方断掉

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1、要用力别用手肘，左手要贴紧腰腹。自己也可以单练。做假象练习。重心一定要低，要不然篮下没到就要被断了。注意身边对手。重心低的好处是到了篮下可以把对手晃飞，要不就是他压你身上要不就是二加一把对手撩倒。

2、，不要随便下球；一般人常犯的毛病是，任意下球进而将唯一的运球过人机会都丢失了，尤其当你的运球技巧又不是很灵巧时候，不轻易下球是重点。

3、球被打掉的原因是持球过高不稳就容易被打掉，同时自己的身体要顶住对方的身体，手运球时尽量离自己的身体近一点，用身体护住球。

篮球我一对一贴身防守就完了,变向过人容易被短,左右跑不起作用。_百度...

1、第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。第三传球能力。第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。

2、再说，篮球不是一个人的舞台，你还有很多队友，配合意识很重要。眼睛在运球的同时一般要观察场上人员位置的变化，预测接下的跑位等等。

3、贴身防守我觉得好就好在能让对手不好向前运球。所以胯下运球是比较稳当的吧。如果对方贴身防守的话，你可以先胯下，然后来一个假突破，就是普通的突破。然后把球用手腕拉回来。完成一个变向动作。

4、更好的 *** 就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

打篮球运球时老被抢断怎么办?运球时应采取何种姿势?

不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。

因此，你更好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

要大力运，全力运球，这样球性提高地快，而且养成习惯后不容易被断。非持球手要学会支起来，在运球的时候挡住防守者，防止对方抢断。

*** ：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。

针对你的球老被断的问题：很多时候你没有必要正面运球对着防守队员，你可以用身体靠着他推进，只有当你突破时往往才正面运球对着他。

打篮球经常被别人抢断篮球有什么原因?

那就是传给你球的那个人的传球意图和传球的路线已经被人识破了。人家就在路上等你，肯定容易断球，还有就是接球人要主动的去接球，不能等球到手里。

背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得自己心里很虚，其实对付对方逼和掏的更好办法就是主动去挤对方，一旦挤住对方，对方就行动不便，自然断不了球了。

被断球是运球基本功不足，没有球感，只顾玩动作，别人一贴上来就会手忙脚乱。这种情况就应该多练习运球的基本功，左右手都要学会，到时候就可以各种crossover了；其次就是自己护球观念不强，楼主加强练习吧。

会出现被别人从后面断球那是因为：之一，你大意了，一位突破了别人就没有办法了；第二，你突破后运球速度太慢，别人的反应速度很快。

因为大多数人都是右手，你左手上篮给了右手打球的人充足的跑动和弹跳的空间，如果你从左边上篮，那你就要合理的利用右手掩护，如果你从右边上篮，那你要尽量背身。

这个打球主要还是看实战，运球好并不代表自己不能被抢断。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助