1、需要多练习跑动传球,挡拆进攻和篮下传球。三人制分工比较明确,所以每位球员都需要有相对强一些的单打能力。在很多情况下,球员之间可以利用挡拆,跑动进攻就能应付。如果对方盯防太紧,就要多练习单打。
1、战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
2、战术三:1。各自落好位;2。PG往侧45度移动,发出单打信号;3。SG往篮下移动拉开空挡;4。PF在篮下为SG做挡拆;5。PG强突篮下,有机会可直接上篮,机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。
3、:无球挡拆战术!后卫在上线持球~投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。
4、三对三篮球技战术,都是通过2人间的传切配合,跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作 *** 。 传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。
5、战术5(给有球人员做掩护):由A持球,B向A靠近并做后(侧、前)掩护,由A借掩护后中投。C负责冲抢篮板。这样的战术还有很多,基本上篮球4大战术,传切,策应,掩护,突分。这里只介绍了很简单的几种。
简单说:甲乙丙三人,甲站在左边,乙在中间,丙在右边。
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
A适时将球传给B由B上篮得分,C掩护后向篮下转身以便冲抢篮板。
共四次传球,可以理解为甲()()()甲,对中间三个空格推测:之一空,由于甲是发球人,则接下来接球者可能为乙、丙、丁。
-1-23 11:20 也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角上篮或突分 三角进攻允许后卫低位。又有几种不同的方式组成进攻三角。
A即可跑出空位,C立刻传球给A外围投篮得分。
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。
反跑,先往一个方向移动速度可以根据情况而定,也可变速移动效果更佳,当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出,找到空挡的位置和机会,这时防守员已经被甩开了。
(1)开始运球,在球离手之前中枢脚不得抬起。(2)传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。移动时:(1)传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。
①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守,可以传得很远。
篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。
打篮球半场跑位一般有几种:控球者在高位,无球队员上前挡拆后快速落篮下等待队友传球。控球者在高位,无球队员上前挡拆后提上三分线附近等队友传球。无球队员把防守人带到球场一侧为持球队员拉开进攻空位。
1、防守的时候,更好采取人盯人的方式,不要用什么联防,因为咱们都是业余选手,所以用联防防不好的。如果对方有打中锋,派你们当中身体最壮的人绕前,另一个人在其背后补防,这样感觉比较好。
2、一个裁判放置在底线,一个在弱侧边线,一个在中线,如三角进攻一般基本站成一个等边三角形,当球在外线时,边线裁判就如图所示站在罚球线的延长上(foul-line extension),当球落入低位之后,他也要相应地向下站。
3、跑位的基础 跑位的分类与彼此的关系。 跑位分为进攻跑位、防守跑位、团队配合跑位三种。 这三种跑位的关系是:进攻跑位是基础,防守跑位是进攻跑位的升华,团队配合跑位是精华。
三人裁判制,有三名裁判(主裁判、之一副裁判、第二副裁判),有三种位置:中央裁判、追踪裁判、前导裁判。而裁判员位置的变化,不是他们的身份决定的,是根据实践总结出来的一套执法系统指导的实用的跑位。
篮球裁判一般都是两个 一个在底线A一个在中场B,等球到另一半场的时候B去另一半场的底线而A来到中场,这样看的比较仔细的。如果非要三个人的话可以一个人跑 两个底线裁判。帮看看就行了。
三人裁判制 有三名裁判(主裁判、之一副裁判、第二副裁判),有三种位置:中央裁判、追踪裁判、前导裁判。而裁判员位置的变化,不是他们的身份决定的,是根据实践总结出来的一套执法系统指导的实用的跑位。
非犯规换位时前导跟中央可以发起换位,这就要看三个人的配合了。再就是场上始终保持强侧有两个裁判,弱侧有一个裁判,也就是中央裁判。如果是进攻犯规报号,规律差不多,自己想想就行。以上都是个人实践经验。
三人篮球是开场猜硬币或者猜拳,获胜队伍可选择开场先发球或者决胜期(加时赛)发球。发球:三人篮球没有掷球入界,三人篮球都是由对方球员发球或者裁判员发球,发球后可以直接投篮。
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