深圳哪里可以潜水(深圳潜水自由泳训练基地)

深圳哪里可以潜水

推荐潜水海域：柚柑湾度假村附近、大鹿港，如果不想那么远也可以从南澳从飞艇沿活岸线大约4公里的地方有一个沙滩，沙滩过去有一个整个海岩为一个大礁石的地方，够深，海底平缓，安全，杂鱼种类很多，漂亮。

游泳池为什么分深水区和潜水区

因为要适合不同的人群，对游泳掌握不同程度的人的需要。初学者通常还无法克服对水的恐惧，体力不佳的人无法长时间游泳，所以初学者和体力不佳的人适合在水深比较浅的地段。深水区通常人比较少，空间比较大，较适合泳者锻炼。

这主要是因为有些人他的游泳能力比较强，而且非常善于潜泳，所以这些深水区是专门为他们所设计的。

因为有水性好的任何水性不好的人同时在里面游。怕水性不好的人嫌水太深，容易淹死，又怕水性好的人说伸展不开拳脚。

自由潜水胜地推荐

小琉球岛，屏南东南部的一个离岛，常被拿来和垦丁比较，那里人流量小，冬天不受季风影响，还拥有丰富的生态资源和美丽的海岸风光，是世界上最容易看到野生绿海龟的地方，因此被潜水爱好者视为潜水胜地。

棕榈湾海洋公园 位于大连市中山区的棕榈湾海洋公园是一个非常好的潜水地点，它有丰富的海底生态和清晰的海底视野，是潜水爱好者的必选之地。潜水游客可以看到各种美丽的鱼类、珊瑚、螃蟹和海星等海洋生物。

美娜多当地物价不高，学习成本中等，也有几家中文教学的潜店。但是美娜多目前大陆地区直飞的航班几乎都被旅行社包了下来，除了选择机酒自由行套餐和一些打包机票，没有其他比较好的办法。

普吉岛西海岸新区有诸多海滩全是潜水佳地，像苏林海滩、芭东海滩、奈阳沙滩，这儿可以自由潜水到海平面下列30米到45米。推荐潜水地 DiveAsia 创立于1988年，是普吉岛上的之一家PADI五星职业培训中心。

自由泳的节奏该怎么培养?

划水时效要好，每划水一次，就要有每一次的效果。打腿的效果要好，而且要保持均匀的打腿速率。要合理的呼吸，有节奏的呼吸。换气时要保持上半身一半是在水面之上， *** 过程中，身体尽量平行于水面。

对于短距离自由泳来说，需要打腿更强的推进力和更快的节奏，因此要选择六次打腿。打腿的重点是要从髋部发力，保持脚踝灵活，避免大幅度摆动或过度屈曲膝盖。

打腿是自由泳游进中的稳定器，能够使身体保持平衡，并产生推进力。在配合练习时，要掌握正确的节奏和频率，保持一定的力度和速度。打腿时，双腿应该自然放松，脚背要勾起，脚掌要向下踩水，双腿要向下伸展，交替蹬水。

自由泳呼吸配合练习：首先掌握自由泳的换气的节奏感，这里所说的节奏一般来说就是“划三次水换一次气”或者“划一次水换一次气”，具体次数看个人的肺活量大小，但是节奏一定要有，就是划水换气的次数是要固定的。