篮球传球的时速篮球中的3秒,5秒,8秒,24秒都是什么意思

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1、秒违例进攻方必须在24秒内完成进攻，否则算24秒违例，中间对方阻断在2下运球以上算被强回，24秒重新记时！如对方24秒防守成功，则对方发后场球。

2、进攻5秒违例：如果防守方球员将球打出界外，进攻方需要在罚球线两端的边线发球。在比赛中如果5秒(以前规定是10秒)之内不将球发出，则对方罚球1次。

3、国际篮联现行的时间规则中只有3秒、5秒、8秒、24秒四种，10秒、30秒是原来老规则中使用的，国际篮联为了与NBA减少规则差异，用8秒、24秒替代了它们。

4、秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。

5、，攻方或者守方不能在篮下禁区待3秒，否则违例。5，攻方发界外球时，要5秒内发出，否则违例。8，攻方发球时，8秒内要突破半场，否则违例。24，每回合24秒，超过24秒没出手且沾到篮筐都算为例。

篮球比赛必须5秒内传给队员吗?

1、运球停下之后，必须投篮或传球，不能让球在自己的手中停留超过5秒钟以上，在你还没有做以上动作前也不能再次运球，否则违例。在运球的过程中，运球的手不能翻转朝上，否则违例。

2、秒违例：进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；当裁判员将球递给罚球队员可处罚时，该队员必须在5秒钟内出手。

3、秒规则是在发边线球或者底线球的时候，要在5秒钟之内发球给其他队友，否则就是违例。如果自身在发边线球或者底线球的时候，那么就要在5秒钟之内发球出来。

4、秒。罚球队员在接到裁判员递交的球之后，必须在5秒钟之内出手，否则算罚球违例，取消该次罚球。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

5、一名被严密防守的队员必须在5秒钟内传、投或运球，否则为违例。掷界外球的队员球离手时间超过5秒。罚球队员从裁判员将球置于他可处理时起，在5秒钟内应将球离手。

6、在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在三秒区内停留超过3秒钟，将判罚3秒违例。

篮球双人传球重难点

传球基础：站位和姿势：双方站位应舒适稳固，肩膀平行，略微弯曲膝盖，保持平衡。手部姿势：传球者的手应该呈托盘状，手指指向篮球底部中心，掌心与篮球接触，拇指朝篮球上方。

技术难点翻腕拨指的动作连贯性和协调性：翻腕拨指是双手胸前传球的关键动作之一，要求运动员在传球过程中能够连贯地完成翻腕和拨指的动作。同时，要求运动员能够协调好手部和脚部的动作，保证传球的准确性和力量。

重点：蹬腿、伸臂、拨球。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

双人行进间传球上篮的动作要领如下：接球时，要迅速迎上，两脚先后或同时落地，保持基本站稳。持球时，要屈肘置于胸前，并保持身体平衡。

情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。教学重点传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作 *** 。接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。

传球时（后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

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