NBA明星的系列篮球教学视频(美国篮球教练单打视频高清)

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卡特教练高清完整版下载

《卡特教练》百度网盘高清资源免费在线观看；链接：提取码：ma8n 《卡特教练》是由托马斯·卡特执导，塞缪尔·杰克逊、罗伯·布朗等主演的剧情片，于2005年1月14日在美国上映。

根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编而成。里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特教练（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）执教之后发生了变化。

链接： https：//pan.baidu.com/s/1l8lrw2PL67iYjic-LNe2dA 提取码：nn9f 名叫《卡特教练》，个人认为是非常非常的经典的。是一部经典的团队励志的影片。看了后感触很深，特写此《卡特教练》观后感。

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但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。

给咱推荐几部关于篮球的视频?

1、《篮球部落》与动画片《灌篮高手》颇为相似，是一部讲述一群年轻人在篮球部落中用各自的方式来维护对篮球的执着的电视剧。

2、《篮球火》这出戏说述了一个对付篮球决战的故事，由东方祥和袁泰英雷霆队与每支球队一路，最终由无极天武队教训存亡。

3、《我要打篮球》企鹅影视、日月星光传媒联合出品，腾讯视频全网独播的进击青春篮球竞技真人秀。节目共10期，由李易峰、邓伦、林书豪、杜锋四位当红艺人与篮球巨星担任常驻嘉宾。

美国篮球教练教你如何运球投篮,打好基础才能练好篮球

找到合适自己的投篮姿势。投篮轨迹训练 投篮弧度训练，球员位于篮板后侧方采用投篮姿势调高弧度，越过篮板顶端投入篮筐。

运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。

左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。

打好篮球的基础 *** 如下：一，运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

翻腕压手； *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)； *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

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1、②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。

2、霍华德教你抢篮板 汉密尔顿教你无球跑动 卡塞尔教你中距离投篮 雷阿伦教你如何练跳投 莱特纳教你当前锋 纳什教你传球 乔杜马斯教你当投篮手 乔丹教你。

3、篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守，投篮，基础，篮板球等等。