举重运动员的选材 *** 如何进行运动员的选材

今天阿莫来给大家分享一些关于举重运动员的选材 *** 如何进行运动员的选材方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测 *** ，努力提高选材的成功率；获取参训候选人实现状态信息。

2、运动员从比赛项目中的年龄组进行选拔，运动员从体育训练基础上进行选拔等。

3、基础选材阶段：主要依据直观选材法和测试选材法，对运动员的身体素质、遗传因素、心理因素等方面进行初步筛选。

4、运动行为因素运动行为包括运动员的智力、心理、运动意识与运动能力及其个性特征。遗传因素选材中应注意遗传因素在形态、机能、素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。

5、（二）提高选材效率苏联学者H.H.布尔加科娃（1978年）曾撰文论述了寻找运动天才的复杂性，在一百万个同年龄、同性别的儿童少年中，才能挑选出一个具有理想身高、速度和灵敏性的个体。

怎样去当一个举重运动员?

1、找到合适的举重俱乐部或训练中心，加入并接受专业的举重训练。参加并取得优异成绩的地区级别或省级别的举重比赛。根据所在地的体育部门或相关机构的规定，参加国家级别的选拔赛或考试。

2、首先你自身要有先天的力量条件。然后去运动队找专业教练测试。通过测试就会知道你是不是举重的材料。录取一名举重运动员很简单。快去试试吧。

3、力量。力量是掌握举重技术，提高举重成绩的关键素质。选材时根据不同年龄、体重、肌肉、发育快慢和是否经过其它训练等情况进行全面分析，要特别选取先天自然有力量的少年儿童。爆发力与速度。

举重运动员身体要具备什么先天条件?

1、举重运动选手需要具备以下条件：身体形态匀称，皮下脂肪少，肌肉线条明显、协调、肌肉发展平衡。要特别注意肩宽、手大、臀部大的体型。此外，力量是举重的关键，因此选具有较高水平的运动员。

2、如果你的目标是增大肌肉的围度，内分泌水平就显得至关重要了，男性肌肉量大于女性的主要原因就是因为内分泌水平比女性高。

3、先天的身体优势篮球运动员小腿的跟腱高和臂展很长、游泳运动员的上半身和臂展都很长、跳高运动员清一色的大长腿、举重运动员选材时倾向于身高130厘米以下、体态匀称、体脂肪较少的孩子。

4、一个是柔韧，一个是身体联动。俩都不是新鲜词，只是很容易被忽略。而且很怪，越往后练才越会觉得原来它们这么这么重要。不光是规避伤病，更是对动作效率的提升。先说柔韧。

5、一般身体素质以50M加速跑以及纵跳和立定跳远为主，纵跳和立定跳远是反映腿部爆发力的重要指标，举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助