乒乓球怎样发出超级转球 (怎样让乒乓球在手指尖中转)

乒乓球怎样发出超级转球?

选择合适的球拍。想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹性很大，否则会降低旋转球的威力。

打乒乓球正反手转换 *** 教学

1、用重心控制球。 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

2、反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

3、多球的训练 *** 。由教练员直接发上旋球到运动员的反手位，让运动员在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和击球部位，使腰和手腕的发力协调。在训练时一定要有拉斜、直线的训练。

打乒乓球手指如何发力

1、国家队的资深教练李晓东以前讲过，手腕用力的更高境界是“松而不晃，紧而不僵”手指在触球瞬间发力很关键，最终触球是靠手指手指来传递力量，在球拍触球瞬间手指要有握紧球拍的感觉，从而把所有的力量传递到球拍上。

2、身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

3、直握球拍：球拍后面的手呈半弧状，可以容纳一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指之一个指关节正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩上。

4、因此，要想正手攻球有力量、有威胁，应该还是在近台坚持高点期反拉、反冲，这样一个是利于自身力量的发挥，另一个还可以利用对方来球的前冲性借力打力。 手指发力，更多是板型控制。

5、我们所说的发力，可以是局部的发力，比如手指和手腕，比如前臂与大臂，也可以是联合发力，比如腰与手，千万不能理解为所有的发力都是全身发力。发力，要分清主次。

6、手指是控制板型的，搓球时，拇指放松，食指压板。将身体的力量通过小臂传达到球拍，略加手腕发力。

打乒乓球怎样发旋球

乒乓球发旋球有发球上旋、发球向下旋转球、左侧旋转、右侧旋转、左侧向上旋转、左侧向下旋转、右侧向上旋转、右侧向下旋转。发球上旋：将球拍向前倾斜，触摸球的中上部，同时向前和向上摩擦。

发上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。发下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。发左侧旋： 拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。

⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。

一般发侧上旋球 的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角 球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可 以抛在头顶后面一些。

乒乓球旋球 *** 如下：左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。