家长要舍得对孩子进行体育投资;每天保证孩子有一定时间在玩,节假日可适当延长;场地虽不可能很宽畅,但要安全、坚实、耐用,对年龄稍大的孩子,可鼓励他们和同龄人一块去一些公共体育场所进行球类运动、比赛。
在孩子刚刚开始接触乒乓球这项运动的时候,可以多找一些乒乓球的资料,让孩子看一看,或者关于一些乒乓球的赛事,让孩子多看看视频,通过乒乓球冠军为国争光的世界,让孩子能够有一定的荣誉感。
让学生认识乒乓球运动。因为小学生年龄还小,不可能只通过简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。
之一,要进行体能训练。系统的体能训练能够促进孩子肌肉,神经的发育,让孩子能够长时间地在兵乓球台上进行乒乓球训练,并增强孩子的反应力,能够让孩子快速地把握乒乓球的动向并予以反应。可以说体能训练是练习乒乓球的基础。
变换击球线路训练法 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练。 (一)单线练习法:按规定的单一线路练习, *** (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。
好的球拍,可以训练孩子良好的手感,让孩子打乒乓球更加的顺手、如意,体验到乒乓球的快乐。盖住反弹球练习 一手直握或横握球拍,另一手拿球。
1、边玩边运动 运动也是能够非常有趣的,可以和孩子边玩边运动,在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。
2、尊重孩子选择运动的时间 “你想什么时候出去玩?”任何习惯的培养都不是一时就能养成的,如果想要养成每天锻炼的习惯,则需要带着孩子一起坚持。
3、我们需要经常给孩子树立一个正确的体育锻炼观念,让孩子看看体育类节目,看看报纸关于体育活动的宣传介绍,多让孩子接触到,意识到自己应该在这些方面多努力,向运动员学习,参与运动活动。
4、家长可以将运动和智力游戏相结合:玩游戏是孩子们都喜欢的,如果家长可以模拟游戏场景,然后让孩子以运动的方式身临其境参与进去,相信他们肯定会喜欢的不得了,并且爱上这样的运动。
宝贝,在父母心中你的的健康是最重要的,爸爸和妈妈可以为你报你喜欢的运动bane,例如跆拳道等等,爸爸也可以每天陪你打篮球,总之父母就是希望你能勤加锻炼身体。
所以,让孩子锻炼一定选择合适的时间,比如饭后半小时可以做操,饭后一小时可以进行一些慢跑、非比赛性的羽毛球活动,饭后一个半小时才能进行激烈运动。
孩子的特点不同,家长就应该根据孩子不同的特点,找到自己孩子最喜欢也最喜欢的项目。体育活动非常的多,每一项都适合不同的人群,让孩子做最适合的运动。
合理安排时间,制定运动日程表,确保孩子每天都有适量运动。♀亲身示范想让孩子爱上运动,家长自己也要动起来!通过自己的行动给孩子树立好榜样,让他们看到运动的魅力。
♂参加体育运动给孩子提供参加体育运动的机会,比如让他们跳绳、踢键子等,还可让他们进行比赛,从中体验到运动的快乐。
1、培养孩子打乒乓球的兴趣 孩子打乒乓球,从5岁开始更佳,这时候的高度、力量、体能,身体的发育已经基本满足乒乓的要求,也有一定纪律性,容易提高。
2、多球单练:练习者台旁放一筐多球,做单球练习,击球失误不必捡球,从筐中取球继续练习。 供多球练习: (1)自供自练:如练习发球或攻小球,自己按既定要求供球,再做击球练习。
3、参加乒乓球这项运动首先要从娃娃抓起、起步的越早越好、如四,五岁开始接触乒乓球、培养孩子的兴趣、让孩子从小喜欢上乒乓球运动。
4、在网上,有一段视频走红了,事情发生在成都,一个三岁的小孩子,竟然蒙着眼睛打乒乓球,而且,技术特别好,能够发球,接球。很多人说这个小孩就是下一个马龙,我们在这个视频中看到,这个小孩确实很厉害,能超越很多大人。
5、手指调节意识:打乒乓球,无论身体何部位发力,最后都要通过手指作用于球拍。手指是身体发力时离球最近的部位,感觉最敏锐。在发力时,手指有如长鞭之梢儿,往往起到画龙点睛的作用。
和孩子一起看比赛,给孩子讲讲乒乓球的历史和著名球员的故事。运动不仅是完成身体运动的一个过程,也是一个非常重要的情感经历。父母应该多和孩子一起参与到运动中。
观摩比赛:让小学生观看专业乒乓球比赛,可以帮助他们更好地了解乒乓球运动的规则和技术要求。同时,也可以通过观摩比赛激发小学生对乒乓球的兴趣和热情。
如何培养孩子对乒乓球 的兴趣 第在孩子尚小,够不着球台的时候就教他双手接抛球玩,一是培养他对小球的亲切感,二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。第培养控球的能力及持拍后的球感。
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