重庆半程马拉松赛领料单,跑全程马拉松,需要带什么东西?

跑马拉松要带什么东西

1、装备：一双适合自己的跑鞋、舒适的跑步短裤、一件舒适的背心、空顶帽、豆豆袜、小腿套、超轻空顶帽、压缩衣、压缩裤、号码带、能量胶、盐丸、乳酸丸、运动太阳镜。能量胶，适合途奔跑候提供续航能力。

跑全程马拉松,需要带什么东西?

1、马拉松必备物品清单如下跑鞋一双好的跑鞋是基础，对保护身体、减少跑步运动伤害、提高成绩等有很大帮助。

2、跑马拉松最主要的装备就是慢跑鞋了，运动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震效果好的跑步鞋，比如耐克、亚瑟士、阿迪达斯、索康尼还有New Balance Vazee系列跑鞋都有很好的用户体验反馈。

3、跑马拉松需要准备什么装备跑步T恤、跑步短裤、跑步袜子、跑鞋、备用鞋、帽子、运动手表、水壶、能量补给。跑步T恤 选择贴合皮肤、透气性好的材质，如速干面料、聚酯纤维等。

2020重庆马拉松比赛时间+比赛路线+比赛项目2020重庆马拉松名次和奖励...

(一)马拉松 名次奖（美元）：男、女第1至第8名运动员分别获得奖金（见下表）注：奖金按达到的比赛成绩对应发放。破赛会纪录奖：此项奖励按获得的更高一项奖颁发，不累加。

赛事介绍 重庆国际马拉松是中国西南地区唯一一场国际认证的马拉松赛事，自2011年起每年举办一次，已成功举办了10届。赛事分为全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑四个项目，吸引了来自全球各地的跑者参加。

比赛时间比赛时间：4月10日7：30鸣枪起跑 比赛地点：重庆南滨路和巴滨路 作为中国西部首个全程马拉松赛事，重马历经十余年沉淀，已成为国际金标、中国金牌双金赛事和中国马拉松大满贯赛事。

报名 重庆马拉松的报名方式分为线上和线下两种，线上报名需要登录官方网站，填写个人信息并支付报名费用，线下报名需要前往指定地点提交相关材料并缴纳报名费用。

年重庆马拉松比赛时间为2023年3月19日（星期日），发令时间7：30。

重庆国际半程马拉松时间已经确定。你可以看看相关的报名指南。如果要参加比赛，一定要注意报名时间。至于比赛路线，可以根据自己的喜好报名。基础信息比赛时间：2008年12月8日周日上午9点。

2020重庆到家了半程马拉松竞赛有什么规则?

半程马拉松的规则：年龄要求：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上。10公里项目年龄限15岁以上。5公里项目年龄限13岁以上。健康要求：参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。

一般马拉松赛事对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做一个健康检查。所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。

(一)采用中国田径协会最新审定的竞赛规则。(二)凡在中国田径协会注册的运动员必须持注册证方可参加比赛。(三)比赛检录：按竞赛项目分别进行检录。

除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。

2020年重庆涪江半程马拉松牌是什么材质 *** 的

1、一般大型比赛发的奖牌，铜牌是纯铜，银牌是纯银，金牌是银镀金的。马拉松奖牌，一般是锌合金，外面会有电镀，金色，银色或者铜色或者其他的。

2、银牌为550克的纯银材质，按照目前的银价约合人民币3000元。常见的奖牌材料：由铝，铁，锌合金，铜，金，银等材料制成，也有用石，木，树脂，有机制成的，甚至几种合制而成。典型的如：北京08年奥运会奖牌。

3、锌合金。金色的马拉松奖牌是锌合金材质铸造的，在铸造马拉松奖牌的时候必须用上好的材料、工艺，完美的设计风格，才能使跑者更加青睐，选择锌合金材料无论是质感换是精美外观，都无疑是非常棒的选择。

4、金属。根据查询江西省体育局官网得知，奖牌是由金属制成的，包括金、银和铜。不同等级的奖牌用不同的金属制成，例如金牌由纯金制成，银牌和铜牌则是通过将金属涂上银或铜制成。

5、锌合金材质。根据查询马拉松 *** 官网显示，国内所有的马拉松奖牌都是锌合金材质铸造的。