求教关于自由泳打腿与仰泳的打腿的区别(自由泳和仰泳的打腿一样吗)

求教关于自由泳打腿与仰泳的打腿的区别

1、注意：仰泳与自由泳打腿更大的区别是，自由泳腿是下打用力，上抬放松，前进动作来自下打；而仰泳打腿则是上下都要用力，不管是上踢还是下压都发力。

仰泳打腿和自由泳打腿的区别

1、注意：仰泳与自由泳打腿更大的区别是，自由泳腿是下打用力，上抬放松，前进动作来自下打；而仰泳打腿则是上下都要用力，不管是上踢还是下压都发力。

2、都是大腿带动小腿摆腿，自由泳是向下压摆，仰泳是向上踢摆。

3、者的区别就是仰泳腿要用上腰腹的力量也就是腹肌，自由泳腿全靠腿了，而且弯曲的幅度是自由泳的大。教练们说的不一样的原因是每个人的见解都不同，没有什么绝对正确，主要是看快不快，适不适合你而已。

4、首先，自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。

自由泳腿和仰泳腿的区别

1、注意：仰泳与自由泳打腿更大的区别是，自由泳腿是下打用力，上抬放松，前进动作来自下打；而仰泳打腿则是上下都要用力，不管是上踢还是下压都发力。

2、自由泳腿：纯往下使劲，幅度不要太大，但要注重频率，跟仰泳腿一样膝盖同样需要弯曲，但是可以比仰泳腿弯曲的幅度大一些，看你能不能时使上劲了。

3、都是大腿带动小腿摆腿，自由泳是向下压摆，仰泳是向上踢摆。

仰泳初级蹬腿不前进,怎么办?

1、根据人体解剖学和人的自然生活习惯，人行走时两腿左右向前迈进，两手自然前后摆动，而仰泳只是身 *** 置由直立变成仰卧，手脚的动作与平时的习惯一样，两腿上下踢水，两手在体侧自然向下向外压水，仅仅只是改变身 *** 置而已。

2、首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。

3、漂浮在水中时，身体侧翻那么你要把两手伸开双脚伸开。同时滑动来保持身体的平衡，而不至于侧翻。然后慢慢的划水就可以前进了。

4、仰泳最省体力，适合自救。二\\学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取更大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。腿－－向下向后蹬腿。