篮球 别人上篮时怎样盖帽 有什么技巧没 (篮球怎么堵传球的人上篮)

篮球、别人上篮时怎样盖帽?有什么技巧没?

打篮球的封盖技术 要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去盖掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。

一个篮球问题:如何防守人家反手上篮?

1、保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。

2、保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。

3、调整好步伐 反手上篮步伐跟三步上篮步伐较为相似，只是第二步要多迈出一些，然后第三部起跳用另一只手上篮。当遇到对方贴身防守时，由正面的上篮变为反手上篮能巧妙的过了对方。

4、防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路，进攻队员就跨出左脚，完成“垫步―后转身”低手上篮这一技术动作。如果防守队员未封堵左路，那么进攻队员就顺势从其左边上篮。

5、。在对方起3步的同时你从他侧面赶上他，你加速，人跟他平齐，从侧面盖他帽 2。如果速度不够，叫你的中锋给你补防，你抢篮板就好了 3。

6、简单地说，高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 其实对于篮球的防守的话，主要还是经验重要！～ 任何一个速度型的球员，你之一次防守他时是绝对不可能防好的。

篮球盖人技巧..

盖帽要看准时机。在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了，这是盖帽比较好的时机，如果对方已经出手再跳起就晚了。

）扣篮：当对方C挡在PF前面，而PF要扣篮时，你需要立刻移动到对方PF与C之间，并紧贴他们，盖帽的方式和平时一样。

小诀窍是，如果是习惯左脚起跳，就尽力往投篮人左边跳，用左手封对手，这样可以跳更高，而且能避免犯规。 上篮的盖帽就是要有紧防的意识，粘住对手，一般突破后，特别是背转身后不能跳得特别高，这时就冲上去，盖掉对手。

篮球防守是以对方比己方少进球为目的，盖帽固然火爆，提升士气，但很难稳固、持续的提供防守。

提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。要耐心。

打篮球时怎样带球过人,上篮时也不容易被他人盖呢?

1、：要会突破，会做投篮假动作。这两项都是要拉开你与防守人的距离，让他不敢靠的太近或者随意起跳，毕竟，有人紧贴着谁都不好投 2：后仰跳投或者后撤步跳投。

2、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。

3、运球时双手手掌紧紧贴住球，手臂自然一点，如果对方已经起跳，你应该晚半拍造个犯规，还有一种选择是你要有很好的身体素质、力量用上篮的动作在空中变成一个高位抛投，看你用哪个。

4、首先说上篮护球有三种 *** ：突破时，变换节奏，如三步上篮，我第二步出手，对手习惯性等你第三步，等对手适应后，在尝试突破一步两步三步变换使用，让对手摸不着你的出手点。

5、防止被盖帽 *** ：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

6、穿花蝴蝶步 篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，详情看以下动态图，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

篮球运动中的掩护技巧

1、连续后掩护纵切配合是连续掩护中的一项重要的配合 *** ，通过两次后掩护造成对方在防守换人的时候小个队员防守对方的高大中锋，有利于进攻配合的完成。

2、掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触（但是不能犯规，不能拉人或者推人）。如果不发生身体接触，一直松垮垮的，防守者很容易就能绕过你。强硬。双脚开立，稳稳站住。

3、问题一：篮球比赛中掩护是什么意思？ 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合 *** 。

请问篮球怎么盖别人,怎么样过人?

下面介绍篮球过人技术： 1 交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

盖帽对判断要求比较高，通常如果你越了解对手的技术特点就越容易封盖。比如对手是喜欢急停跳头还是上篮，投篮前是否喜欢做假动作等等。

对方用手去栏你，阻碍你进攻，他是犯规的；你不可以将防守队员撞飞，不过合理用肩膀去顶别人是可以的。