乒乓球正确握拍姿势(世界冠军乒乓球握拍正确 *** )

乒乓球正确握拍姿势

1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的之一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．之一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

乒乓球的握拍法

乒乓球握拍 *** 如下：直握法-中钳式握拍法 握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指之一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。

大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的之一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．之一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

乒乓球拍的正确握法

与浅握乒乓球拍的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。

横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。

直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。

兵乓球正确握球拍的方式

大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的之一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．之一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。

横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。

乒乓球拍的正确拿法?(直拍)

直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄（日式直拍的拍柄突出可以扣住，中式直拍不行），形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。一般日式直拍采取这种握法，韩国金泽洙就是这种握拍方式。

中指和无名指较直地以之一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，之一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。

乒乓球拍握拍的正确姿势

1、大钳握法：即拇指与食指钳住拍柄．拇指的之一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．之一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

2、横拍握拍法之浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

3、直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

4、乒乓球的正确握拍 *** 横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。这是标准握法。

5、(一)直拍握法 直拍握法的特点是正、反手都用球拍的同一面击球。一般情况下，不需两面转换。

6、直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。