怎么练习足球后卫打法,踢足球后卫技巧

足球后卫的位置和打法

1、后卫的位置位于中后场，分为边后卫和中后卫两种。边后卫通常需要具备出色的跑动能力，兼顾防守和进攻；中后卫则需要强壮的身体和对抗能力，通常在运动战中在中后场活动，参与前场进攻较少。

踢足球后卫技巧

1、踢足球的技巧之防守心得一：始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

2、攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

3、稳就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。

4、边后卫： 阻止对手边锋、边前卫边路突破传中。要求体能耐心好，上下往返的能力强，还要有一定的速度和传接带球技术。站位的时候一般情况下保中放边，以半转身 站位为主。

5、位置感：这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。

6、应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

求足球后卫训练 *** (详细具体)

1、当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。

2、要先从位置感开始训练，多进行抢圈训练。然后是盯人，对速度快的要贴身，技术好的要保持一段距离，进行1对1的训练。然后是头球，每天进行传中争顶的训练顶球时尽量睁开眼睛。这些都是基本剩下的要从比赛中体会。

3、踢球的人都知道，最开始都是由一些技术很一般的人打后卫，慢慢的随着经验越来越丰富，而锻炼出一种防守技术：即抢断，头球，铲抢等等，身体训练也是必须加强得：速度，力量，弹跳，灵活性等等。

足球中左后卫的战术打法,跑位,应该做哪些工作?

1、防守。边后卫防守的主要职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：（1）严防边路通道。

2、主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。

3、应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。