篮球怎么选择突破还是传球篮球突破技巧和选择

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球怎么选择突破还是传球篮球突破技巧和选择方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、突破--最有效的办法就是变向就想艾佛森一样，仅一招就可以把人甩在身后。突破挡拆是的不错的 *** ，仔细观看nba你就会发现，战术布置都需要挡拆来完成，挡拆过后你可以选择自己突破或是分球。。

2、以下是几种常用的篮球突破技巧：技巧性变向：这种变向技巧通常包括使用身体上的假动作，转身和转弯，以及配合变速运动。这些技巧可以使防守者失去平衡，为突破创造机会。

3、身体控制能力决定了我们的突破过人能力，如果你的身体肌肉发达，爆发力强，身体控制能力好，那么加上一些熟练的运球基本功，你肯定会是一个可怕的突破手，所以我们要多进行针对性训练，尤其是练习腿部和胳膊的爆发力、肌肉控制能力。

4、交叉步突破（以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

打篮球突破重要还是投篮重要

当然是投篮准重要，无论你突破多么厉害，突破到最后不是还得以投篮来结束，所以只会突破而投篮不准的人打球只是在浪费体力而已，建议你先把投篮练准再去练突破。

肯定是投篮准，无论什么比赛，都是投篮重于突破。之一，突破首先看自己的身体素质，是否够快，是否够协调，是否基本功过硬等等。第二，其次看对面防守球员的防守能力。

美国的教练大多数是这样的：比起在外面投篮的，他们更加喜欢突破起来没头没脑的。所以个人觉得突破永远比你投篮造成的杀伤大。至于被盖帽，也许你是身高不够，你可以多练习怎么掌握节奏，学会打时间差。

两个都很重要，例如NBA的诺维茨基就是靠投篮得分，詹姆斯、格里芬都是靠突破得分。

求高人帮忙篮球突破和运球问题

突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

交叉步突破[动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。

重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的求运球要领。基本运球 *** 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。

篮球是一项身体对抗的运动，如果你想突破。运球一定要好。，控制球的能力比较强。突破的时候身体要向下向前倾斜。如果你的控球技术不太好，那就要用到身体。低下身子。望侧面突过去，然后贴着他。再突然爆发。

篮球运动中投篮、持球突破、传球三者之间的辩证关系

三者是互相联系，密不可分的，很简单的说很多情况下传球后突破，篮下遇到封盖后切出去，然后外线空位，投篮，进了就进了，不进后抢到篮板，再穿出去。

篮球是男人表现自己的舞台。展现自己的能力、我爱篮球。

投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，是一切技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点，是整个篮球技术体系的核心。

投篮、突破、运球、传球。这四样可以总结为三样，运球是一切一切的基础，而投篮、突破、传球，我们称为“三威胁”，相结合并不难，想每个方面都烂熟于心很难。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助