小孩子学柔道的更佳年龄是多大(柔道训练好处和坏处)

小孩子学柔道的更佳年龄是多大

1、小孩子可以学习柔道，但需要确保他们具备一定的身体素质和耐力。6-12岁是学习柔道的更佳时期，因为在这个时期，孩子的韧带更容易拉开，身体也更加灵活。然而，低于5岁的孩子不建议学习柔道，因为他们的身体还不够成熟。

练柔道对孩子来说好不好

启智：柔道促进大脑的发育，开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用，因此非常有利于提高幼儿的形象思维和创造力。

学柔道、跆拳道的孩子会拥有 强健的身体，睿智的思维，坚毅的性格，黑带的风尚和敏捷身形和初步防身自卫能力。学柔道、跆拳道还可以提高身体素质、灵活性、协调性、瘦身减脂呢。

，强身健体 学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。

但是，身体不好或生病的孩子不适合学习柔道。此外，学习柔道需要遵循道馆的规章制度，尊重教练和同伴。因此，在决定让孩子学习柔道之前，家长应该与孩子详细讨论，确保他们对此有充分的兴趣和热情。

孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。明道：柔道最重要的就是“道”，即做人的基本道理。练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观，努力成为一个对社会有用的人。

女孩子练柔道不仅有助于增强身体素质，还能培养自信、自律、抗压和自我保护等能力，提高体育素养，对她们的成长和发展具有重要意义。

为什么要让孩子练柔道

在柔道练习过程中促使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用，有利于提高幼儿的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展，从而使左右脑同时得到了锻炼。促进大脑的发育，开启智力。

自信：通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。

它可以让你敏锐思维、锤炼意志、涵养品格、培养团队精神。学柔道、跆拳道的孩子会拥有 强健的身体，睿智的思维，坚毅的性格，黑带的风尚和敏捷身形和初步防身自卫能力。