双手投篮正确姿势 双手投篮的时候,首先要做到的是两肘自然下垂,然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力,来看向瞄准点。与此同时,双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲,让身体的重心落于两脚之间。
1、勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法,只是根据各人的情况不同,没有形成一个固定的姿势,后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式,后被“天勾”贾巴尔发扬广大。
2、掷界外球队员必须等队友到位并准备就绪之后才能出界掷界外球。在出界从裁判手中接过篮球之前,必须向队友点明所用战术,同队友眼神交流,传达并回馈战术信息。在接过篮球之前,必须先观察场上形势阅读防守。
3、空中接力战术,这种配合非常有侵略性,但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。 半场开球,①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意,③号球员的跑位是关键。
4、递手传球后突破Handoff & Drive:如果之前防守① 的防守者 X1 尾随 ①,在接到③的短传后,①转过底角然后直闯篮下 。
5、六种基本篮球战术配合 底线切出的切入上篮 队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。
杜兰特平行地板 作为NBA的得分机器,杜兰特的投篮能力可谓毋庸置疑,一般来说,阿杜光是凭借自己的身高和臂展就可以碾压大部分对手了,完全用不着后仰,不过也有个例。
第三位:德罗赞 他的中投是大家有目共睹的,而且中投也是他重要的得分手段。作为联盟中像科比的球员中,他的后仰跳投是更具有科比味道的。来到了马刺队的德罗赞和阿德组成了两个超级中投组合。
分卫-乔丹 乔丹这个名字对于大家来说非常熟悉,而巅峰时期的他统治力NBA几个时代,成为球坛上的神话。乔丹的身体天赋是非常出众的,身高1米98的他,垂直弹跳高达0.98米,更大摸高78米,令很多球员非常羡慕。
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