小女孩柔道防身训练适合女生的防身术排行榜

今天阿莫来给大家分享一些关于小女孩柔道防身训练适合女生的防身术排行榜方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、女生学啥防身最实用1学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

2、女生最狠的最容易学的防身术是以下几种；散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。跆拳道，很流行，但也鱼龙混杂。

3、卡拉夫马加：也就是以色列格斗术。现在有专门的变招适合女性练习。以关节技和近身缠斗为主，招招制敌。巴西柔术：巴西柔术比较适合女孩子所面对的紧急情况，而且有机会以小博大。

4、非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。健身。健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。

5、综上所述，如果你是想自卫防身的，那么咏春、截拳道、散打等实战比较好的都非常适合。但如果你是想制服别人的话，格雷西柔术、柔道、擒拿等都不错。

我,女的,15岁。。想学柔道或跆拳道。那种比较好?防身用

1、个人建议柔道：本人学过跆拳道（国内），具有一定的防身功能，但是个人觉得实战不强，跆拳道主要是腿法，或者说是远程攻击（攻击范围1-2米）。

2、柔道可以考虑，但是貌似教柔道的地方不是很多，相比之下不如学柔道的一个衍生流派巴西柔术，该流派实战能力强，擅长用关节技制服对手，但是这种技术（包括柔道）是在地上滚来滚去的···你自己考虑。

3、先应该学习跆拳道，比较易懂，综合素质队身体比较好。跆拳道队入门要求比较简单，柔道比较苦，等身体强壮点再想学柔道再说吧。

4、所以，如果你想重点训练腿部肌肉，那么跆拳道可能更适合你。如果你想进行全身性的训练，那么柔道可能更适合你。防身和实战：柔道更为实用，因为它强调控制、防护和摆脱技能，非常适合防身。

5、你现在15学东西比较快，柔韧性又很好，学跆拳道很适合，你练到黑带一段对付一个普通的男的应该是没问题的，跆拳道除了可以强身健体防身自卫，还可以用来表演提高个人自信心和个人气质。

6、我是专业教练，我可以告诉你。女子防身术以擒拿为基础的，跆拳道出自韩国，以腿功为主。

女孩学什么武术可以防身

1、女子防身首先智慧避免危险，在迫不得已的情况下最后选择格斗。散打、泰拳、拳击、摔跤、柔道、都是挺好的技术。

2、散打、柔道、拳击。女人防身练拳击拳击是日常实战效果更好的格斗术之一，不过实话实说，要练到能打男人，救自己于水火的境界需要一定的时间和功夫。不过稍微练练，对付小流氓那就是完虐。

3、拳击，上手最快，很实用。身材不大会走样。缺点是有时候实战练习，脸上挨两拳，多少会有影响面容。不过可以用好的带面罩的头盔。传统空手道和跆拳道，身材绝不走样，但实战性不算很强，或者说要练强实战很不容易。

4、其次，女孩也可以选择学习跆拳道。跆拳道是一种以踢、打、防御为主要技术的武术，它不仅可以提高女孩的身体素质和反应能力，还可以让女孩了解如何在危险时刻有效地打击对方，保护自己的安全。最后，女孩也可以选择学习空手道。

5、空手道学一年就能跟防身术的打平，三年后，女子防身术在空手道面前就废了。格斗、截拳道、散打需要大量的力量和耐力和敏捷方面的练习。截拳道最后练出来就李小龙那种肌肉~~散打我不知对肌肉影响大不大，我见过一个女生练过。

6、问题一：女生应该学什么武术来防身？散打最实用，不过太暴力，性情不好不要学，而且打起来没有多少形象，并不好看。

女生学什么(柔道、跆拳道、空手道、散打...)防身,而且身形不会变...

1、另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

2、拳击，泰拳，散打，空手道，摔跤依次选择。首先要明白，因为男女生理上的区别，女生要练到完全防止一个同等级别的男生，至少是两年以上的训练时间。

3、总之咏春拳杀伤力非常大，非常实用，非常符合女性学，如果咏春拳和跆拳道一起学效果更好。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助