乒乓球的反手弹击打法,乒乓球反手攻球技术

如何练习乒乓球横拍反手拨技术要领

反手拨技术要领：我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨迹，重心略微往左边转移，腰背向左侧转动，前臂往身体内收，手肘略微抬起离开身体。

乒乓球反手攻球技术

1、反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。

2、乒乓球技术之如何减力挡 很多直板选手在对付反手弧圈球时一般采用加力推或减力挡技术，在对付来球较慢或是高调弧圈球时多采用加力推技术，当对方来球以前冲弧圈球时，可采用减力挡技术。

3、站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这是错误的。

4、乒乓球反手攻球的动作 *** 为：手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。

乒乓球的反抽技巧

1、问题一：乒乓球反抽技巧 拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。

2、要把力使上去，一要让球拍和球有足够长的接触时间，也是是更好等球在下落的瞬间接触球拍，球拍上有一个向前的力；二要有足够的发力，手臂手腕的力量都要用到，挥拍速度要快。

3、利用小臂和手腕力量，在球跳起来时，击打球的中部，注意动作一定要快且柔和，不能僵硬。

4、乒乓球直板反手反抽是一项技术动作，需要练习才能掌握。以下是一些练习 *** ：通过练习反手的直板横打技术，在不是旋转特别强烈的下旋球时直接拧拉或反拉起板，抢占先机。

5、乒乓球的抽球技巧 用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

6、乒乓球反手长胶抽球技巧 　 　一．反手长胶抽球技术要领 “抽：和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似，主要是抽击下旋球。

乒乓球反手弹击技术应该如何练习?

一般情况下需要先练反胶，手感达到了一定的境界，再练生胶。另外生胶有几种海绵搭配，分为薄海绵和厚海绵，厚的更容易控制。要领是出手快，击球更高点，下旋球或者较低的球手腕捎带一点摩擦，板形控制非常关键。

同时，身体需尽量保持正对来球方向，球拍引至腹前略偏左，这将有助于增强击球动作的稳定性。

横拍反手弹击技术动作要点包括：站位与引拍：判断来球，调整好击球位置。引拍时肘关节前顶，前臂后引至胸腹前，略微有含胸，球拍向外撇，拇指压球拍。

横板的反手生胶联系弹击的打法，有一定难度，我们在学习这一打法的时候一定要掌握要点才能发挥横板反手生胶弹击技术的优势。

乒乓球中直拍和横拍的反手技术是完全不同。直拍的反手技术包括推挡，弹击和反手攻。推挡是弹击和反手攻的基础。直拍是靠拇指和食指的转换来控制拍型，大臂加紧，完成推挡和加力推。

乒乓球技术又有哪些呢？都适合什么人群锻炼呢？今天就一一的大家介绍相关的乒乓球常识。 怎样才能练好直板反手的发力 反手快点 主要针对近网球。

乒乓球横板反手技术:快拨,弹击,快撕的要领。求详解。

(一)反手快拨 特点作用 动作小、出手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量，但突然性和攻击性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或反手进攻。动作要领 两脚平行开立，站位较近。

练习乒乓球横拍反手拨技术要领 乓球反手拨技术：不要扣腕，不乱性。碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。

横拍反手快撕技术的动作要领： 站位：根据来球的线路，靠近球台。 引拍：身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。 击球：在上旋来球的上升前期，拍向前上方挥动，击球点在胸腹前方。

反手撕、所谓撕，也称为快撕。是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。