怎么练习足球的跑动与传球(足球2人传球射门配合训练)

怎么练习足球的跑动与传球

1、跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

足球二对一战术

固定第二传球者二过一配合练习：全队分成若干组，每组固定一个第二传球者，每组同时练习一种战术配合，也可分别练习某一种战术配合，并结合射门进行练习。

撞墙式二过一 撞墙式二过一是二过一战术中最简单的一种，在踢墙式二过一的配合中，两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。

根据门将位置找射门点 中路球员，也就是进攻最初拿球的队员，依靠边路队友对防守的吸引，成功脱身拿球。我们的进攻是从左边路发起的，此时守门员的站位更加靠左。若在这一侧直接射门很容易被门将扑出去。

交叉换位式二过一：通过一名进攻队员斜线带球，与另一名进攻队员互换位置，然后再传球给同伴，达到越过防守队员的战术目的。

这就是一种典型的二过一配合，俗称“撞墙式”配合。这是突破对方密集防守的有效方式，它一般发生在靠近对方球门的三分之一的场地内。这种配合的基本概念是，让球穿过对方防守队员交给队友，出球后立刻前插准备拿球。

二过一配合是指在局部地区两名进攻队员通过两次连续传球配合，越过一名防守队员的配合 *** 。二过一配合包括：直插斜传二过一 斜插直传二过一 斜插斜传二过一 回传反切直传二过一。

足球传球技巧

1、传球的力量： 传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

2、足球传球技巧有很多，以下是一些常见的：一脚传球：用脚内侧或脚背进行短传，速度快，精度高。两脚传球：用脚外侧进行长传，距离远，需要掌握好力度和方向。搓球：用脚背快速地将球向前推出，常用于接应队友的传球。

3、一定要保持正确的攻击姿势。当足球运动员接到足球后，身体面对球门时，要选择正确的身体姿势。传球姿势要求双脚与肩差不多，不能太宽，也不能太窄。

4、踢足球传球技巧 传球按距离可分为短传(15米以内)、中传(15-29米)和长传(30米以上)；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。

5、颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

6、踢足球传球技巧 选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。

足球的撞墙式二过一配合战术讲解

撞墙式战术运用 在踢墙式二过一中持球队员任务较中，身兼两项任务，首先，其应带球靠近防守队员，把防守队员吸引到自己身边2-3的距离，以地滚球的方式将球传给做球队员，在传球后立即快速插上，准备接应传球。

在足球比赛的进攻中处了个人的突破之外运用的更多的是局部的二人或者三人之间的小配合来撕开对手的防守。二在诸多的进攻配合中踢墙式二过一是被经常用到的进攻配合方式。

足球二过一动作要领如下：撞墙式二过一。撞墙式二过一是二过一战术中最简单的一种，在踢墙式二过一的配合中，两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。

墙式二过一 墙式二过一是两名进攻队员，通过快速、准确的传球和快速跑动，达到越过防守队员的一种战术配合。

传球后立即跑位，寻找再次进攻配合的有利位置。如果队友能1脚出球把球交回给你，1般来说对方后卫就已被你摆脱了。这就是1种典型的2过1配合，俗称“撞墙式”配合。

足球双人配合射门教案?

两个禁区大小的场地，两个球门，四个活动假人（可以替换成防守球员以增加难度）。8名球员+2名守门员。球员位置如图所示。

连续二过一配合射门练习：每组7～10人，有两人固定（或轮流）做传球者。①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。

运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。身体健康：能利用足球进行运球和射门。心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。