中超上海申鑫主教练：那些年，我们一起“栓Q”过的教练们！

话说回来，中超赛场上，有那么一支队伍，她的名字在上海滩一度响亮，却又带着那么一丝丝的“意难平”——上海申鑫！提起申鑫，老球迷们脑海里是不是瞬间闪过一连串的关键词：小成本、青春风暴、保级专业户，以及……咳咳，那些年为申鑫操碎了心、甚至把头发都熬掉了几把的主教练们？今天咱们就来盘点一下，中超时代的上海申鑫，究竟都有哪些“神仙”教练，在他们的指挥下，申鑫是乘风破浪了，还是体验了一把“人生大起大落，实在是太 *** 了”？

申鑫这支队伍，前身是南昌衡源，那可是从江西漂洋过海，最终落户上海的。在2010年，他们以“升班马”的身份杀入中超，那会儿的主教练，就是我们今天首先要聊的灵魂人物——朱炯！

朱炯指导，那是申鑫（包括南昌衡源时期）的“老父亲”啊！他带着球队一路从低级别联赛打到中超，一手 *** 出了不少年轻才俊。想想看，一个主教练能跟一支球队从草根一路摸爬滚打到顶级联赛，这得是怎样的情分？朱指导的足球理念，那时候在国内也算是独树一帜，强调传控、地面配合，那可不是一味地“高举高打”。球迷们一度称赞他是“中国温格”呢！

在他的带领下，申鑫虽然总是保级专业户，但踢出来的比赛常常让人眼前一亮，不是那种死气沉沉的“摆大巴”。虽然球队阵容不豪华，资金也比较紧张，但朱指导总能变废为宝，硬是把一帮年轻人捏合成一个有战斗力的整体。多少次，申鑫都在不被看好的情况下，靠着一股子韧劲儿和朱指导的战术智慧，硬生生地从泥潭里爬出来。那时候，申鑫的比赛虽然没法保证场场赢，但至少你能看到他们在努力踢“好看的足球”。然而，足球世界嘛，成绩是硬道理。2012赛季中期，在球队战绩不佳的压力下，朱炯指导还是无奈下课了，当时球迷们都觉得挺可惜的，毕竟他是那个最懂申鑫的人。

朱炯走后，球队短暂经历了一段“过渡期”。当时是吕洪敏指导接替了一段时间，但这也就是个“应急措施”，时间不长，主要就是为了稳住军心，等待新的掌舵人。这就像是公司高层突然离职，临时找个总助顶一阵子，大家都知道不是长久之计。

很快，申鑫迎来了新的主教练——郭光琪！郭指导上任后，球队的表现一度有了起色，他更注重防守的稳固性和反击效率。在那个赛季的下半程，申鑫展现出了顽强的保级决心，最终成功上岸。郭指导的执教风格相对务实，也许没有朱炯那么“飘逸”，但效果却是立竿见影的。不过，中超的竞争压力就像龙卷风，来得快去得也快。在2013赛季，郭指导也遭遇了同样的困境，随着战绩的波动，他也不得不离开了主教练的位置。这就像玩游戏，好不容易打通一个关卡，以为可以松口气了，结果发现下一关的Boss更难搞，然后就……“再见，教练！”

在郭光琪指导离开后，朱炯指导居然又回来了！是不是有种“爷青回”的感觉？这在足球圈里也算是一道独特的风景线了。通常来说，好马不吃回头草，但朱炯和申鑫之间，总有那么一种剪不断理还乱的情愫。他再次回归，无疑是希望能够再次拯救他“亲手带大的孩子”。第二次执教的朱炯，依旧试图贯彻他的传控打法，但时过境迁，中超的竞争烈度更强，申鑫的阵容也在不断变化，年轻队员的流失，让球队整体实力有所下降。这次回归，朱指导面临的压力更大，困难也更多。尽管他尽力了，但球队的成绩依旧不尽如人意，最终，在2014赛季中途，朱炯指导第二次离开了申鑫。这回，大家是真的有点“栓Q”了，感觉无论谁来，申鑫的保级之路都异常艰难。

之后，申鑫又请来了一位洋帅——来自奥地利的托马斯·利奇（Thomas Litscher）。洋教练的到来，总是让人充满期待，希望能带来一些新鲜的战术理念和管理方式。利奇教练上任后，也尝试对球队进行改造，但中超的适应期对于外教来说往往是个巨大的挑战。文化差异、语言障碍，以及对中国球员特点的了解不足，都可能成为他们成功的绊脚石。利奇教练在申鑫的执教时间并不长，球队的成绩也未能有显著改善。这大概就是足球世界的“水土不服”吧，不是教练不努力，也不是球员不给力，而是这道菜，就是没能炒出大家想要的味道。

紧接着，申鑫又迎来了一位个性十足的英国教练——盖林（Gary White）。这位老兄，那可是个充满 *** 的“段子手”！他的发布会常常金句频出，充满了英式幽默，让记者们都觉得很有意思。盖林教练在赛场边也是个“ *** 四射”的指挥官，大嗓门、手舞足蹈，恨不得自己冲上场去踢。他试图给申鑫注入强硬的英式足球风格，强调拼抢和对抗。在一定程度上，球队的精神面貌确实有所改观。然而， *** 并不能完全等同于胜利。在残酷的中超联赛中，光有精神头是不够的，还需要扎实的技战术基础和强大的球员实力做支撑。最终，盖林指导也没能带领申鑫摆脱降级的命运，他的“段子”和 *** ，也未能挽留住球队在中超的席位。

在盖林教练之后，申鑫还曾有成亮指导（作为 *** 主教练）临时带队。成亮作为申鑫的老臣，对球队有着深厚的感情，也希望能够为球队贡献自己的一份力量。但 *** 主教练往往面临着时间短、任务重、难以彻底改造球队的困境。他的执教更多是稳定军心，完成过渡。

然后，在申鑫的中超末期，他们请来了西班牙教练胡安·伊格纳西奥·马丁内斯（Juan Ignacio Martínez）。西班牙教练嘛，大家都知道，通常都带着一股子“技术流”的标签。马丁内斯也试图将西班牙足球的细腻和传控理念带给申鑫。在那个时候，申鑫的保级形势已经非常严峻，可以说马丁内斯接手的是一个“烫手山芋”。他面临的不仅是战术上的调整，更是心理上的重建。球队士气低落，球员们也感受到了巨大的压力。尽管马丁内斯努力尝试各种办法，但在那个几乎已经板上钉钉的赛季末，他也没能创造奇迹。最终，在2015赛季，上海申鑫遗憾地从中超降级。

回顾申鑫在中超的这段历史，真是“铁打的申鑫，流水的教练”。从朱炯的“传控艺术”，到郭光琪的“务实防守”，再到洋帅们的“异域风情”，每一位教练都带着自己的哲学和使命来到申鑫。他们有的带来了希望，有的带来了争议，有的带来了金句，但最终都无法改变申鑫“小球会”的命运。

每一位教练在申鑫的经历，都像是一部℡☎联系：缩的足球人生。他们曾是球迷眼中的“救世主”，也可能是“背锅侠”。他们努力过，挣扎过，也无奈过。申鑫的球迷们，也在一次次换帅中，学会了“淡定”，学会了“看开”。毕竟，足球是圆的，未来是未知的，唯一能确定的，就是下一次换帅，总会再次点燃一点点℡☎联系：弱的希望之火。也许这就是足球的魅力吧，永远在绝望中寻找那一丝丝℡☎联系：不足道的奇迹，就像问：为什么鱼不能说话？