# 橄榄球向后传球的规则是什么？

哎呀，小伙伴们，如果你喜欢看橄榄球比赛，或者刚刚迷上了这个充满 *** 的运动，首先得搞清楚一个魔法般的招数——“向后传球”。不然，光是“扔球”这件事，就可能让你成为“犯规大王”。今天就带你彻底揭开橄榄球向后传球的秘密，让你秒变橄榄球高手！

首先，咱们得明白，橄榄球里的“向后传球”，官方叫“后传”或者“横传”，它和你玩飞盘、传篮球那个“前进”方向反着走。很多新手一开始就搞不清楚，觉得只要扔出去，管是向前还是向后都行，其实，这里有一条神奇的黄金定律：**传球必须向后，不能向前！**

那什么情况下可以用到“向后传球”呢？答案是：只要球还在场上、没出界，你可以向你的队友传球，只要那个横传是“水平线上的或向后”的，就不存在违反规则的风险。其实，橄榄球的传球爆点就是这个：它强调“传球不向前”，而且绝对不能奔跑时，扔球向前！别以为可以向前传一圈，运动场上可不是你家后院的迷你足球场，不允许“飞天走壁”似的飞奔传球！

你一定会问了：“那具体怎么操作呢？”好问题！按照规则，如果你想传球给队友，需要在自己持球后，站稳身体，眼睛盯着队友，然后用一只手将球横向（或者略℡☎联系：向后）传出去。简直比TikTok上学跳舞还要讲究节奏感。咱们得确保：球在抛出瞬间，必须是横着传，不可以用力向前扔，否则就犯规啦！

再补充一点：传球过程中，必须在运动员持球之后、自己没有被铲倒之前完成，不能趁着跑动中突然“变身”传球大师。且在传球过程中，不能用手指点球、示意让球横再多一米，从而变成“迷路的流浪者”。橄榄球场上规则一针见血，谁违规谁吃红牌，绝不含糊！

谈到这里，不能不提“传球频率”这个热门话题，好比“让球员挥洒自如的舞步”。实际上，向后传球的核心点在于：它加速了比赛节奏，使得防守方难以预测你的下一步动作。比如说，一些“鬼魅般的传球”，偷偷藏着“出其不意”的小心机，让对手抓不着边，如果判断精准，简直像“雷神之锤”一样秒秒钟摧毁防线！

值得一说的是，虽然规则强调“传球必须向后”，但比赛中也会出现一些“变通版”。例如，有人会问：“如果我传球给队友，但是它刚好偏斜了一下，是不是就犯规了？”答案是：只要你在传球过程中，球没有明显向前扔，不违反规则；否则，就会被裁判判定为“前传”，那就属于不合规的操作了！

此外，关于“传球”时的“肢体动作”也挺重要。有时候，一场比赛中，球员会用到“假动作”或“迷魂阵”来混淆对手。比如，假装要用左手传球，结果其实用右手传——这个技巧不错，能瞬间让对手“迷失自我”。只要传球符合“横向或向后”的规则，就没有啥大问题。教练们经常说：“姿势得帅，规则还得合规。”

说到最骚的事情，当然是“逆天传球”，也有人叫“横冲直撞套路”。比如一边奔跑一边横传，简直就是“运动中的马戏团”。在现实中，如果操作得当，能瞬间拉出“神级秒传”，那场面不要太燃！然而，这类高难度技巧，背后可是要吃“规则战术”的大饭碗——你不能随心所欲在比赛中“画风突变”。

现场观众经常会看到一些“奇葩操作”——有人“背对着防守者”藏身，小心翼翼地横传；有人“飞奔逆行”，然后传球，没想到“吃规矩的豹子头”。这些都是“规则之中玩花样”，既带来娱乐，也考验裁判员的眼力。别忘了，裁判可是“守门员”，一丝不苟，犯规一查到底！

最后，想让你的“橄榄球技能”完美无瑕，还得记住：向后传球不仅仅是规则的“硬性要求”，也是战术的“润滑剂”。在关键时刻，横传可以打破僵局，让队友轻松得分。不过，千万别以为“横着扔”就是万能的魔法，要考虑场上局势，保持冷静、精准、果断，才能不“翻车”。