篮球过人后的传球动作有哪些

在篮球的现实战场上，过人只是开场白，真正决定进攻效率的往往是过人后的传球选择。你以为只要跨过一步就能把球送到队友手里？其实，视线、角度、节奏和防守的反应都在告诉你：下一步该怎么传，才算专业。下面这波脑洞大开的传球动作 *** ，帮你把突破后的创造力放大十倍，让队友的出手机会像开挂一样蹭蹭往上蹿。无论你是控球后卫、得分后卫，还是大前锋，只要你会挑选传球动作，突破的威胁就会持续驱动对手防线。

1. 胸前传球（Chest Pass）——稳健的启动与平顺的落地

过人后的之一步通常是稳定性优先。胸前传球在对抗强度不高的防守下格外有效：两臂顺势向前，胸部稍℡☎联系：转向传球方向，传球轨迹直线、速度适中，接应者眼睛与球同时对准。要点在于手腕和手臂的放松，避免用力过猛导致球速失控或被抢断。适合传向贴身队友的切入点和沿线的支援位，能迅速拉开节奏，让队友得到一个相对干净的接球机会。

2. 地滚球传球（Bounce Pass）——过人后的防守缝隙专用

突破后，防守者往往会错位或向前压迫，此时地滚球传球能更好地避开防守臂膀的伸展。球在地面弹跳后落在队友脚前，接球点通常落在跑动中的接应脚步前方，减少球被抢断的机会。练熟地滚球传球需要对距离和弹道有清晰判断：弹跳距离大约是到达同伴脚边的中点，避免球弹到脚下、地面高度不稳造成接球难度。

3. 口袋传球（Pocket Pass）——急速穿越、锐利的突破终结点

口袋传球讲究速度和精准，常用于突破后快速把球压到切入者或外线空位接球者的口袋位置。传球动作要干净、短促，手指对球的掌控要牢固，防守者的阻挡不会削弱传球的角度。口袋传球往往在你过人后对方还没站稳时就完成，能制造一个立刻的二次进攻窗口，尤其适合快速二次进攻或准备给内线大个子接球的场景。

4. 不看人传球（No-Look Pass）——创造性错位，制造错觉

在你完成突破的瞬间，队友的位置往往在视线之外。不看人传球借助身体姿态、肩线与手腕的指向，给对手制造错觉的同时完成传球。这类传球需要极高的信心和队友位置的默契，否则容易变成盲传。若你和队友之间有长期的二人默契，它就会成为你突破后最犀利的武器，既能提高得分效率，也能让队友的心情变得像在看喜剧片一样轻松。

5. 跨场传球（Skip Pass）——横跨全场的冷静调度

当你突破到强侧后，对手拉开空间，弱侧的空位就成了天然的“黄金位格”。跨场传球把球从一端直接送到另一端的正确角度，往往需要极高的臂展与判断力。成功的跳传给接应留出大面积运转空间，也能让对方防守球员的调整速度变慢，从而创造更多的传球与投篮选择。练习时要注意传球路线的稳定和接应者的移动节奏，避免球路偏离太大或速度过快导致失误。

6. 背后传球（Behind-the-Back Pass）——意外效果的挡箭牌

背后传球带来强烈的视觉误导，能在对手判断失灵时让球路穿越防守线。这种传球的难度较高，适合在你已经完成过人且对方防守进入半转身状态时使用，以防守者马上回身抢球。使用时要确保球的轨迹不会越过队友的头顶或臀部，避免造成接球困难和反向失误。

7. 绕手传球（Wrap-Around Pass）——贴身防守下的贴身智取

当对方防守者贴得很紧，你需要绕过对手的腰部进行传球时，绕手传球就派上用场。动作要点是用非传球手的臂膀制造一个“窗格”，让篮球绕过身体顺势落到队友手中。绕手传球往往需要极高的手眼协调和身体控制，稍有犹豫就可能成为对手抢断的机会。

8. 扑克式绕行（Wrap Pass into a Cut）——看起来像花式，实则实用

这是一种把球用绕手方式传给正在切入的队友的变体。通过假动作和身体转位建立假象，球在经过身体后方时完成传递，往往给队友创造一个直线无防守干扰的跑动路径。运用时要注意传球的时机与接球者的切入角度，避免传球时的身体干涉和错位。

9. 高难度空接式传球（Lob Pass to Dunker）——高高在上的喂球艺术

当你突破后发现队友在禁区上方有高度优势，向他们高抛一记喂球是最经典的选择。抛物线要清晰，轨迹要高且稳，接球者的跳起时机和手部位置要与篮筐的高度相匹配。空中接力并非只属于队友扣篮，它也可以成为在高强度防守下保持进攻节奏的有效工具。

10. 反手传球（Reverse Pass）——速差与角度的℡☎联系：妙平衡

在过人后的突破路径上，反手传球能把球从身体另一侧绕出，以极小的角度穿过防守覆盖。这个动作需要对手距离和你身位的精准判断，成功与否直接影响下一次接应的选择。常见于你需要把球传给位于防守者之外的队友，避免被抢断的情形。

11. 喷泉式快速传球（Outlet Pass）——突破后的快速回收链条

这是一种在突破结束后立刻向外线清场的传球方式，往往用于快速反击。你过人后之一时间回传给后方的控球手或开阔角度的射手，让球队在最短时间完成一次换位与再组织。关键在于判断传球角度是否造成接应位置的错位以及对手的截断线路。

12. 跳步传球（Jump Pass）——在垂直高度中寻找接球点

跳步传球利用垂直起跳后的一瞬间完成传球，能在高位争夺中避开地面防守的干扰。它的成功率依赖于起跳高度、落地稳健，以及对接应者落位的准确预判。跳步传球的好处是能迅速改变传球平面，制造对手难以预测的球路。

13. 假传真传（Pump Fake then Pass）——用假动作制造防守错位再传球

先假装要射或要推进，迫使对方错位或抬手干扰，然后立刻转为传球。这种动作在高水平比赛中特别常见，因为它能把防守的注意力从球员身上分散到空位，给队友创造出更清晰的接球窗口。

14. 防守切换后诊断式传球（Read-and-Pass）——提前读位、快速决策

突破后并非每一次都可简单地传球。你需要在瞬间读清当前的防守切换、队友的跑位、对手的地形分布，然后做出更优传球选择。这种传球是对场上空间感、团队默契和个人判断力的综合考验，往往决定整波进攻的成败。

通过以上多种传球动作的组合，你可以把“过人+传球”的组合变成连环攻击。核心在于在练习中建立感知——何时该稳、何时该快、何时该变、何时该空。你可以用训练中的模拟防守来磨练：一旦过人成功，立刻让队友按不同动作分配跑位，评估哪一种传球最容易被接住、哪一种传球最能打乱防守的节奏。不断重复、不断调整，最终你会发现突破后传球的选择像编程一样精准，队友的得分机会也会像连锁反应一样层层放大。

现在轮到你了，下一次你在突破后会先选哪种传球动作？是想试试地滚球穿透的干净利落，还是来一记不看人传球制造惊喜？也许你已经在心里把下一次传球的路径画好了，等着队友在那个空位像弹幕一样接住球。你准备好把这套动作完整地落地了吗？