乒乓球握拍 *** (丁宁乒乓球直拍握拍 *** )

乒乓球握拍 ***

1、直握乒乓球拍基本分为三种 *** ：标准握法、大钳式握法和小钳式握法。

乒乓球直拍握法

1、乒乓球直拍握法：（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

2、乒乓球直拍正确握拍的 *** 1 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

3、（三）削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，之一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。

4、乒乓球直拍握法：大拇指之一指节与食指第二指节扣于拍前。直拍拍面握法 其他三指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。直拍拍背握法 乒乓球横拍的握法：中指、无名指和小拇指自然握住拍柄。

乒乓球拍握拍的正确姿势

乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

直拍削球型的乒乓球拍握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，之一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面、这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。

直握球拍 基本的握拍方式是：大拇指和食指夹住拍柄，然后搭在拍肩上，后面三个指头并拢，略微弯曲，然后用自己的中指抵住球板背面，也就是反手面。在进行击球的过程中，我们要学会紧张和放松。

直握拍法 传统握拍：后面呈半弧状，可以放一个乒乓球，板柄正贴在虎口，拇指之一个指关节，正好压在拍肩，食指的第二个指关节也是正好压在拍肩，这是标准的传统直拍的我握拍法。

直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

乒乓球直拍握拍 ***

直拍快攻型握拍法 拍前：以食指第二指节和拇指之一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指之一指节贴于拍的背面。

（三）削球类型握拍法直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，之一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面．这种握拍法削球的照顾面较大，正，反手削球时以手臂的转动调节拍形。

拍前，拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状，紧握拍柄；拍后，三指自然弯屈顶住球拍的中部。这种握法适用于弧圈球型法，目前这种握拍打法的`运动员已较少。

乒乓球直拍正确握拍的 *** 1 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍。其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

乒乓球常见的握拍 *** 分为横握法和直握法两大类，而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。直握法－中钳式握拍法 握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。

乒乓球握拍 *** 1)直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指节和拇指之一指节扣拍。 拍后：其他三指自然弯屈，中指之一指节贴于拍的背面。 2)直拍削球握拍 拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。

乒乓球拍的正确拿法?(直拍)

1、直拍 （1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

2、拇指紧贴拍柄，食指扣住拍柄（日式直拍的拍柄突出可以扣住，中式直拍不行），形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部，无名指、小指也伸直连叠在中指旁。一般日式直拍采取这种握法，韩国金泽洙就是这种握拍方式。

3、直拍横打握拍法：由传统的一个中指顶住球拍，变为中指和无名指两个指头顶住球拍，便后正手发力和反手横打发力，食指相对比较放松，比较直一点。

4、乒乓球握拍 *** 分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。

5、乒乓球正确握拍 *** 有以下四种 直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。