肩周炎可以打羽毛球吗「休息期打羽毛球好吗女生」

本文摘要：

肩周炎可以打羽毛球吗

早期肩周炎不建议打羽毛球：原因：早期肩周炎疼痛和活动范围受限非常明显，患者可能无法完成羽毛球的挥拍和移动动作。建议：此时应进行针灸、 *** 、理疗等治疗 *** ，同时配合小幅度肩关节活动范围的治疗，以缓解疼痛和改善活动范围。

来事了能打羽毛球吗

〖One〗来例假不宜打羽毛球。经期运动更好以调整练习为主，如来月经的第2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。

〖Two〗女孩子月经期间一般来说是明确禁忌剧烈运动的。月经是女性特殊的生理现象，对于女性意义重大。所以在平时月经期间更应该注意保养自己，如忌剧烈运动、忌辛辣饮食、注意保暖、对于药物除非是必须的在月经时也要尽量避免的。观察一下，根据你描述的情况，下一个月在注意上述情况仍是如此时，再考虑作一些治疗。

〖Three〗男人来了“大姨夫”，会有哪些表现呢？其实，随着时代的发展，人们对这个问题都能够坦然面对了，如果是古代，公然讨论这件事，即使不被打得 *** 开花，也会受到道德上的谴责。

每天晚上7点到9点打羽毛球对身体影响好吗

建议7-9点。晚上打羽毛球的好处有：增强心肺功能：打羽毛球可以提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力。提高睡眠质量：晚上打羽毛球可以增加运动量，消耗多余热量，维持较高的代谢水平，有利于提高睡眠质量。舒筋活血。晚上打羽毛球能够对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。

早晨打羽毛球比较好。一天之计在于晨，而且运动后身体产生的乳酸在一天的生活中会慢慢消散，不会有明显酸痛感， 在晚上打完羽毛球之后， 第二天有可能浑身酸痛起不来。但是，要是经常运动的人，并且晚上时间充足，身体也习惯了， 就没问题。

这个不好笼统说，要看你的具体情况。你的问题核心其实是早上还是晚上锻炼，与羽毛球无关，打篮球、乒乓球或者游泳都一样，关于早上还是晚上锻炼的问题讨论已经很久了，网上也很多。