女生怎么打好篮球(怎么教女生打篮球赛事呢)

女生怎么打好篮球

运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

怎么教女的打篮球,配合啊,小动作,适合女的:

1、（1）近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。（2）远距离投篮。

2、要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

3、我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。

我是一名女班主任,怎么教我的学生去打篮球?

1、通过比赛锻炼他们的自信，告诉他们即使对手优势明显，我们也是可以打出自己的优点和气势。

2、有规律的锻炼看是准备让进行短期的还是长期的。短期的很简单，就是规定一个硬性条件，让一周内进行多少次体育锻炼，然后定时定量保证运动质量。

3、所以老师可以多组织一些学生感兴趣的活动，比如可以尝试着组织班里的男生打篮球或者是踢足球，男生在打篮球或者是踢足球的时候班里的女生可以在场边围观加油助威，这样可以很好的增加班级的氛围。

4、之一，要让学生知道运动不当，影响学习的严重性。如果不行就向上面说的，配合家长管理。如没有按时完成作业，或在上课效率明显下降，只能没收篮球。可以告诉他们，在放学后可以玩一小时，即舒展身心，又对学习没有太大影响。

女生打篮球技巧

运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

攻守技术 一：移动 ___学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。

锻炼 首先，篮球是需要很大的体能的，况且女生的话更应该练一下她们的体能，毕竟现在的女生都很懒，没怎么看见她们锻炼过。

我们女生篮球比赛,对方的女生很厉害,有什么招数和布阵之类的教我们...

1、篮球比赛重点两个：一是用对的 *** 让对手不得分，二是用最多的办法让本队得分。你们及对手的情况不清楚所以很难给出正确的建议。

2、看来输是输在凑数的队员...如果你没有凑数的队员，就比较好办，因为凑数的失误较多...再准的投手也不能保持四节都能进球，提高中锋进攻能力，加强防守，主打阵地内线。

3、首先要确认那个女生只是想玩一玩还是想打专业的，如果只是玩一玩，那你教她投投蓝，最基本运运球都可以，然后跟她1对1比赛娱乐下就足够了，只是娱乐的话，你可以让着她一点，让她尝点甜头自然就对篮球有兴趣了。

一个男生怎么教女生打篮球

首先，教他们投篮的时候不能要求太高，更好不要教他们标准的男士投篮法，因为他们力道就不够。再者她们运球通常都很差，教她们三步上篮的时候先教她们持球走三步上篮。记住，如果她们进球了一定要记得表扬她们。

其次，可以按照以下步骤来：1，先给她讲篮球规则、篮球故事和篮球发展的现状，更好能让她阅读一些关于篮球的杂志，观看一些篮球比赛的视频，让她对篮球有个大体的认识和了解。2，让她熟悉篮球场地。

最后，你可以教她打篮球。从运球到上篮、投篮，你可以通过教她让她从心底里爱上篮球，参与到篮球运动的每一个环节，这样，你想跟她讲解任何方面的篮球知识，她都会欣然接受。

这样啊？很简单。你先教他。几个轻松的动作比如说。