普通人要吃什么才能有詹姆斯的身体「詹姆斯场边补充能量的球队」

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普通人要吃什么才能有詹姆斯的身体

早餐是每个人都必须吃的，对于运动员来说，这一点尤为重要，詹姆斯的早餐是煎鸡蛋卷，但只有蛋清、浆果、酸奶，有时甚至连有或没有麸质的薄煎饼都不会每天重复。晚餐詹姆斯比较奢侈，比如龙虾牛排、鸡肉等。

终于明白为何这么强,看看詹姆斯一日三餐吃什么?

〖One〗詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在健康的同时还能非常有效的补充能量。詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。

〖Two〗詹姆斯打球的同时也会注重保护自己，拼的同时又会注意尺度，詹姆斯每年都会进行身体上的保养，专业的保养让他的身体状态会更强壮，免受伤病困扰。而且詹姆斯的训练强度相当大，普通人根本翻不动轮胎就是詹姆斯的锻炼工具，日复一日的训练，詹姆斯终于成为了联盟中的常青树。

〖Three〗首先，詹姆斯在身体的保养上是狠下功夫的，在身体的保养每年要花150万美元，他的每一顿饭吃什么喝什么，平常时候可以吃什么，包括怎么休息，都是他背后的团队精心照料的结果。这也为他出色的比赛表现打下了良好的基础。另外他的打法想法也在不停的转变，曾经飞天遁地，无所不做的他。

〖Four〗湖人第七真心不错，之一轮打太阳，第二轮打掘金，西决火拼快船，更好的签位。库里被包夹的时候处理选择有犹豫。其实库里这么强的个人能力，要么不去挡拆，让他单打还不至于在半场就被包夹，要么更好是无球格林给无球维金斯挡，然后维金斯给持球的库里挡，这样威胁更大、选择更多。

NBA球星都有哪些特别的小癖好?

科比在赛场上有一个特殊的洁癖，那就是咬球衣。但当科比咬球衣的时候，对方球员将会遭受严重的惩罚。因为这预示着科比即将开启得分模式，对方球员根本无法阻挡。看着科比咬球衣时凶狠坚毅的眼神，对方的球员是不是被他强大的气场所震慑住了呢？邓肯是马刺队的进攻核心，波波维奇战术体系中重要的一环。

心有猛虎嗅蔷薇，NBA球员爱美甲 你看NBA球员一个个五大三粗，其实他们内心也有小公主的那一面。比如说经常和老詹玩斗牛还经常赢的迈克尔-比斯利，就非常热衷于美甲。这么猛的球员怎么会有这样与众不同的癖好呢？其实是因为又一次比斯利的女儿在比斯利的脚趾上涂上各种颜色的指甲油。

还有一个人我的印象比较深刻，那就是基德。基德的特殊爱好就更加特别了，他是每次被罚球之前都会做出飞吻的动作。按他自己的说法这是对妻子表达爱意，可是随着他与妻子关系的恶化，到离婚。他的罚球之前的准备工作就改变了，先是用手擦嘴巴，然后把手放在 *** 上擦擦。这种爱好我想只有他一个，世界唯一了。

第2怪 杜兰特——背书包 杜兰特喜欢在每次赛后采访时背着书包，因此被称为书包杜。他的这一癖好有点朴实，他说书包里常装着ipad、圣经、耳机和手机充电器，这样做只是为了采访结束后能赶上球队大巴。