谁知道詹姆斯的完整介绍 /詹姆斯球队投篮训练时间

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谁知道詹姆斯的完整介绍?

〖壹〗、年夏天AAU篮球比赛中，詹姆斯的蚂答左手手腕不幸受伤。2001-2002赛季战绩：本赛季SV *** 队获得23胜4负嫌备的战绩，SV *** 队在分区赛第二轮中以63-71输给了辛辛那提的罗杰-贝肯队，获得州亚军，詹姆斯本赛季平均得29分3个篮板7次助攻以及3次抢断。

请问乔丹、科比这些人每天安排的训练时间是怎样的?

假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。

但都说科比勤奋到自虐的份上，666魔鬼训练法大家应该都听过，科比独创的，每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。乔丹应该也很玩命，但大家说的比较少。这贴里不考虑天赋，不考虑成绩，就比这2个人谁训练更刻苦，更玩命。

科比 的 6个小时。这是科比自创的666训练法。每天6小时。6天。

科比是个非常努力的人，那么科比有多努力呢？球迷们最熟悉的就是科比说过我曾见过凌晨四点的太阳这句话，不过科比本人也已经辟谣，他偶尔在凌晨4点训练，不是每天都是这样。事实上科比的训练时间是6点多，但是6点多训练也是了不起了。

是真的。补充：科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比·布莱恩特是NBA之一个高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军。

训练 *** ：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

波波维奇当初为什么选择放詹姆斯投篮,而不让他突破呢?

〖壹〗、波波维奇当初为什么选择放詹姆斯投篮，而不让他突破，说的是当年詹姆斯在热火队的事情。当年詹姆斯在来热火队之前投篮非常不好，所以说波波维奇在总决赛中就只放他投篮，而对于它的突破严防死守这样的策略好处在于能够把他的得分方式限制死，然后利用他外线不准的毛病减少他的得分。

〖贰〗、波波围棋限制勒布朗詹姆斯的战术，就是放任勒布朗，詹姆斯投篮不让他进行突破，想要做到这点，需要在勒布朗詹姆斯侧翼突破的路线收缩阵容，而另一侧球员要防备勒布朗詹姆斯传球，这是针对勒布朗詹姆斯早期并不擅长投三分的这个弱点。

〖叁〗、首先，战术上，波波维奇对LBJ的防守做的非常好，用防守尖兵迪奥和卡哇伊轮对詹姆斯进行番防守，当然这里的防守不是限制詹姆斯得分，（没有人能限制詹姆斯得分，除了他自己）波波维奇，切断了詹姆斯和其他球员的联系，詹姆斯基本处于孤立无援状态，波波维奇的战术就是，要么詹姆斯你投死我，其他人投死我，不行。

〖肆〗、之一，勒布朗詹姆斯曾单核率队杀进过总决赛，最终却被蒂姆邓肯所率领的圣安东尼奥马刺队横扫，在那个时期勒布朗詹姆斯的技术上还有短本，他经常喜欢往内线冲，所以圣安东尼奥马刺队的主教练波波维奇就针对勒布朗詹姆斯做出了一系列计划，放任勒布朗詹姆斯投篮，收缩防守阵容，阻止他往内线突破。