新人求教打球出汗太多的解决 *** (打篮球怎么降低出汗率女生)

新人求教打球出汗太多的解决 ***

1、使用止汗带：止汗带可以吸收额头和鼻子周围的汗水，防止汗水流入眼睛和嘴巴，同时还能保持头发的干燥。 穿吸汗性好的衣服：选择吸汗性好的运动服装，如聚酯纤维、合成纤维等材料，可以快速吸收汗水，保持身体干燥。

打球流汗变多了

汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。

剧烈运动出汗很正常，注意补充水分。但是如果一直不停的出汗，就需要注意了，如果是身体过于虚弱的话，打篮球很吃力的。

多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

这是人体正常的生理反应，排汗是维持人体体温恒定的最重要方式，运动之后人体产生大量的热量，这时人体就会出汗将多余的热量排出维持人体体温恒定。

在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。

夏天打篮球出汗多,狐臭味,很大,怎么解决呀,

1、夏天出汗有异味，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等 *** 来改善。日常调理：夏天出汗过多，如果不及时清洗，可能会有异味。在日常生活中要保持皮肤的卫生，出汗后要及时洗澡，更换衣物，保持皮肤的干燥。

2、运动后有出汗是正常的，但是有狐臭怪味，你也不确定是不是正常情况，可以去正规医院看看。如果是狐臭，可能需要手术治疗。昆明医学康复听说还可以。

3、冰片酒精治狐臭法 将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

4、夏季怎么缓解狐臭的味道？ 1， 勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。

女生运动后大量出汗怎么简单处理不伤害皮肤

此外，在选用毛巾的标准上除了棉质这一条件之外，建议美眉们用大毛巾擦汗。因为大毛巾面积大，在脸上轻轻一压就可以清理大面积的汗液，若是小毛巾的话则会增加摩擦按压的次数，也容易导致面部潮红。

多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。

第喝水：夏天大量运动后会出很多汗，这个时候一定要及时补水。但是注意不要一口气吃很多的水。要少量多次的补充水。第喝茶：人体大量出汗后，会带走体内的一些盐分。光喝白开水是不够的。

及时补充水分 保证水量运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。

跑完步后皮下血管扩张，大量出汗。如果皮肤受到冷水 *** ，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，降低血液回流，出汗也会受阻，热量无法散发，导致体温升高，身体容易生病，也会增加心脏负担。洗热水澡也是不可取的。

打球,手特别容易出汗,大家一般怎么解决这

使用防滑球：选择具有防滑涂层的篮球，这可以增加手与篮球之间的摩擦力，减少滑手现象。 使用手套：在手上戴上防滑手套，这可以增加手与篮球之间的接触面积，提高摩擦力。

之一，选择 球拍 时注意选择木质未涂漆的拍柄球拍。因为涂上漆以后，虽然好看了，但是拍柄就不吸汗了，就相对更容易引起手打滑。成品拍中大多数都是涂过漆的。

勤快手胶。打网球后，把拍子不要急于收进套子里。待其手柄干透后在收起来，一则是手胶会用的时间长，再则是没有异味。如是较差的手把胶，则勤换。如是较好的手把胶，则珍惜一些。

——易出汗的人更好不要化浓妆，手上不要涂抹浓稠的抹手油，尽量清凉的甚至不抹，抹上油后会组织汗液的外出，影响毛孔的正常排泄。

但是由于卫生等原因需要经常定期更换。尤其是天热汗多的情况下。如果你觉得缠上吸汗带握拍不舒服或担心影响手感，可以在打球时准备一条干毛巾，每打完一局球擦擦手和球拍手柄。打完球再用干毛巾擦拭手柄后自然风干。

说的科学一些，就是先采用大陆式握法，然后将手顺时针旋转(左撇子是逆时针)，让你食指的更底部的指关节划过一个(拍柄的)斜面。 优点：这是最通用的握法，让选手在接上璇球和低平球时，打得更深更有力。

打篮球的时候手的汗有点多了,影响控球,怎么办??

这个很简单，你在运动的时候会产生汗液，身上，手上都会有的，如果你穿这衣服的话有的时候你的衣服上面会一片片的类似于盐白的东西，那是因为你出的汗接触到啦你的衣服，如果光这膀子则不会。

抹一些镁粉，nba很多球员比赛前会往手上撒一些镁粉，作用就是防滑 体操运动员也会这样，体操运动员在上单杠之前，在手上抹些镁粉：学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。

篮球控球训练 *** ，以以下几个动作为例，持球，5个手指要向内缩紧，球落下时用手掌接稳。单脚盘球，两个脚自然开立，重心向下，拿着球在一个脚的一侧做盘球，熟练之后交替在左右脚进行逆时针和顺时针的练习。

天热的时候打篮球是很累的，因为天热，运动过激烈，出的汗也多，会出现出汗，疲惫的现象，不过喝点水休息一下就好了。