打篮球手指戳伤怎么办(打篮球女生打到手指疼怎么办)

打篮球手指戳伤怎么办

1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。停止打球，打篮球时戳伤手指，更好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。

打篮球手指挫伤怎么办

冰敷，并且在之后二十四小时内尽量多做。环节上，冰块不贴肉，中间最少隔层布，冰敷十五分钟，拿下来十五分钟，循环。

这种情况首先就是冷敷一下，考虑进行骨外科的x光片的检查确定是否存在半脱位以及骨折的可能性。确定疾病程度后，再考虑有效的治疗 *** ，考虑手法复位等。

进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。如果比赛时候突然受伤了更好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起，这样会减少2次受伤。

打篮球手指挫伤了怎么办?

1、只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。

2、小时内可以进行冰敷（15~20分钟）；冰敷后用绷带进行加压包扎，稳固手指关节；然后可以抬高患指，加强循环，消除肿胀。受伤之后的3~15天，我们就可以开始康复干预了。

3、尽量打球时剪短指甲，降低戳伤的风险。提高自己的运动技能，用正确的姿势抢篮板、传接球，可以有效预防受伤。进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。

4、打篮球手指戳伤怎么办？ 打篮球时戳伤手指，更好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。

打篮球手指挫伤怎么才能好的快?

1、手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。

2、打篮球时戳伤手指，更好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。更好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。

3、进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。如果比赛时候突然受伤了更好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起，这样会减少2次受伤。

4、进行冰敷。打球过程中，手指被戳伤后，尽快的用冰敷或用冷水冲洗患指，能缓解疼痛感，还可以避免受伤范围的扩散。加压包扎。

篮球运动手指受伤怎么办

小时内可以进行冰敷（15~20分钟）；冰敷后用绷带进行加压包扎，稳固手指关节；然后可以抬高患指，加强循环，消除肿胀。受伤之后的3~15天，我们就可以开始康复干预了。

为了防止手指被戳，一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。

打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。

打篮球时戳伤手指，更好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。更好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。