打羽毛球女生的小腿疼,打羽毛球时小腿肌肉拉伤后吃点什么药好

打羽毛球小腿肌肉拉伤怎么办

打羽毛球小腿肌肉拉伤后，应该采取以下措施：立即停止运动：一旦感觉到小腿肌肉拉伤，应立即停止运动，避免伤势加重。专业诊断：前往医院或专业医疗机构，由专业医师进行详细的伤情诊断，了解拉伤的严重程度和具体受损部位。

打羽毛球时小腿肌肉拉伤后吃点什么药好

1、关于治疗，伤的位置比较深，没有什么好办法，需要彻底修养，前两天冰敷，减少出血，然后可以涂抹些活血化淤的药水，休息是最重要的，两周内不建议长时间行走，30-40天就会好的。要是不放心，建议去医院检查一下，在医生的指导下进行康复治疗。

2、软组织受伤早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。疼痛可以服用芬必得和双氯灭痛治疗。红药片三七片活血化瘀。

3、冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。更好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。

昨晚打羽毛球,天冷加之未活动开,当时小腿感觉抽筋,回去后有肿胀,后敷...

1、问题分析： 这种情况如果是运动后有肿胀一般是肌肉的拉伤。肌肉拉伤同时一般也有韧带的拉伤的。 意见建议： 建议充分休息制动，避免运动，早期局部冷敷，稳定后才能做烤电及用活血化瘀类的药物的。

2、腿抽筋常见的原因 ①寒冷 *** 。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷 *** ．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。

3、如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。更好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。

4、根据你的描述，可能是你的小腿肌肉拉伤了，有一束肌肉纤维断裂了，过两天会有血淤到皮下。我在打网球时受伤了，感受和你一样。

5、在进行羽毛球运动时，如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的 *** ，经常会引起小腿肌肉的拉伤。另外，步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几率。

6、疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的 *** 可以引起小腿抽筋。（2）寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。