奥运会选手的一天，到底有多“赛”？

说起奥运选手的一天，很多人脑海里不是“训练训练再训练”，就是“吃鸡蛋、喝牛奶”，仿佛生活就是一部无聊的重复循环。但，别急，今天咱就扒扒他们的真实日常，保证让你惊掉下巴，顺便感受一下什么叫“人间高压锅”模式开到max。

清晨4点30分，闹钟比鸭叫还准时响起。这时候，外面大多数人还趴在被窝里做“懒猪梦”，奥运选手已经在做暖身操了。你以为他们是在刷朋友圈？不存在！他们是在给自己的肌肉做“早安伸展”，同时心里默念：“我就不信今天训练会轻松。”毕竟，谁还没点奥运梦呢？

早餐不允许偷工减料。听说有些选手的早餐比五星级酒店还要讲究，各种高蛋白+低脂肪食物齐上阵，鸡蛋煮的像艺术品一样，甚至有选手的蛋黄量都能排成奥运会的五环形状。哈哈，这精神头够燃吧！

训练场上更是“火力全开”，一天至少6小时TM不间断折腾身体。当然，中间有短暂的午休，但别指望他们能倒头大睡，脑子里还要盘算着各种技巧和战术，生怕落下一招是关键。你以为跑跑步、练练动作就完了？开玩笑，背后的生理数据、心理调整、和教练的技术“剖析会”都足足撑满半天。

下午。训练结束，背着沉重的装备，选手们开始第二轮“备战”，这回不是训练身体，是训练脑子。各种录像分析、对手研究抓得比侦探还仔细。其实，生死存亡也就在一条视频里的镜头间，一不留神就被对手发现“开挂”套路…这不，比打游戏还刺激。

下午茶时间？别逗了，他们的“下午茶”可能是营养专家定制的能量棒、蛋白质摇摇杯，随时维持体能在线。你想喝奶茶，他们在喝营养饮料，差距一目了然。

傍晚，回到住宿地。有人会想，选手们终于可以放松了吧？别太天真。晚饭过后，选手们的第二拨“自习时间”开启，有的练习心理素质，有的参加团队讨论会，甚至有的得帮着做姿势矫正。这日常不带停的，真不是谁都顶得住。

夜晚11点左右，选手们终于可以倒头大睡，准备迎接新一天的“奋斗”。不过，别以为他们立马进入梦乡。一个科学的睡眠计划、环境音调调节、呼吸训练……一个漏掉等于明天挂科。生活天天在充实自己这幅“作业卷”，怎一个累字了得？

穿插着的，不乏搞笑段子。有的选手秒变“吃货大王”，不但吃得多，还吃得精，各种营养搭配就像玩儿儿化学实验一样；有的教练和运动员抢遥控器追综艺，互相“掐架”现场气氛爆棚；有的则当起“床霸”，手脚并用霸占整张床，队友只能尴尬躺地上。。。真是令人忍俊不禁。

别看奥运选手外表光鲜亮丽，实际上，他们的生活节奏简直“闪电侠”速度，并不是说好听了他们“self-discipline”，而是“自带高压锅模板”，一秒都不能浪费。没天理的辛苦！

要不是这些日复一日的汗水，哪来的舞台中央那闪闪发光的金牌？俗话说的好：“别人锻炼是为了健康，他们锻炼是为了上天。”不过……这“上天”的路，咋那么累啊？

对了，你絮叨我这些，是不是觉得自己每天上班、上学也挺拼？其实，还真可以自信地说：你们都快赶上奥运选手“努力榜”了！

不过话说回来，奥运选手一天其实远不止上面说的这点，“套路”多到爆炸，连我都怕爆炸！要不你猜猜，他们吃的那顿饭里，能不能藏着一颗超级能量豆？