库里总决赛热身视频,库里竟将篮板扣碎了,他曾经的五大囧场面你还记得吗?

库里赛前在球员通道远距离三分是真的吗

1、库里赛前在球员通道远距离三分是真的。北京时间2015年5月22日，在西部决赛勇士对阵火箭第二回合的赛前热身，勇士队当家球星斯蒂芬-库里从球员通道口投中了一记三分球。

库里竟将篮板扣碎了,他曾经的五大囧场面你还记得吗?

1、库里竟将篮板扣碎了，他曾经的五大囧场面当然记得，想当年大学时期的一场比赛，队友投篮不进，库里挂在篮筐之上，两次补扣都没有扣进，造就了生涯的名场面，库里的五大囧之一是，单挑小球迷时，一顿操作猛如虎，球却砸腿部出界。

篮球打球前怎样热身能最大程度避免受伤?

所以说赛前拍拍球、投投篮，对于避免受伤很大的帮助。最后我认为。比赛前可以找一个队友和自己进行简单的对抗，练习一下背身单打。这样可以使自己的背部肌肉和腰腹得到一个良好的锻炼。一来你可以尽快的找到自己的进攻节奏，二来可以避免腰腹及背部肌肉僵硬，从而避免这些关键部位的受伤。

进行轻松慢跑：在赛场周围进行轻度慢跑，帮助身体预热。慢跑时应避免过度消耗体力，直到感觉身体开始发热或微微出汗即可。尤其是在温度较低的室内篮球场，这样能够迅速提升身体的温度，就像NBA球员在替补席上慢跑以保持身体热度一样。 充分拉伸身体：重点活动手腕、脚腕、膝关节和髋关节。

下蹲运动 下蹲运动可以产生膝盖的神经压迫感，活动膝关节，减少打篮球时膝盖受伤的风险。运球热身 除了基本的身体拉伸和关节活动外，还可以通过运球来热身。这包括双手持球于额前互相传接球，并按顺序绕过头、腰、膝盖等身体部位。此外，还可以进行“8”字形绕膝传球等动作，以进一步热身。

预热活动：在正式热身前，进行简单的身体活动有助于预热肌肉，减少运动伤害。这包括头部、腰部、腿部的轻微旋转，简单的拉伸动作，以及轻度的慢跑。这些活动有助于放松肌肉，避免运动时的不适。 关节活动：手腕和脚踝在篮球运动中扮演关键角色，因此需要特别注意它们的预热。

下蹲运动下蹲运动可以使得膝盖产生一种神经压迫的感觉，可以活动到膝关节，减少打篮球时膝盖受伤的几率。运球热身 在进行篮球运动之前，除了基本的身体拉伸和关节活动之外，还可以进行一些运球方面的热身，可以更快的适应运动状态。

为什么库里等球星经常会在赛场上吃大香蕉呢?

首先是对付饥饿感。比赛所耗费的时间，往往让赛前不敢过度进食的球员会出现饥饿感，而此时的他们又不敢大块朵颐，而香蕉是对付饥饿感最好的食物，一根大香蕉下去，可以有效的延迟胃排空的事件，让胃有饱腹感，基本让运动员不会在感到饥饿。其次是补充糖分。