詹姆斯跟哈登学假动作〖打篮球过人的技巧〗

不会吧！这怎么可能？今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯跟哈登学假动作〖打篮球过人的技巧〗方面的知识吧、

1、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

2、探步转身过人：面对防守者时，先迈出一小步并伴随球的晃动，使对方误判突破方向。当对手被欺骗时，迅速将球砸地并转身，紧贴对手进行过人。转身时，保持小距离并熟练操作是关键。库里式背后过人：首先将球运至左侧，然后通过背后运球转移到另一只手，同时跳跃以观察防守者的动作。

3、探步转身过人：面对防守者时，先迈出一小步探步，同时球也随脚步晃动，使对方误判突破方向。当对手被晃动时，迅速将球砸地，然后转身，轻松过掉对手。注意，转身时要紧贴对手，保持较小距离，且转身动作要熟练。

篮球怎么过人最轻松

〖壹〗、交叉步突破过人当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。

〖贰〗、降低重心：在篮球过人时，保持低重心的状态至关重要。高重心会导致运球时的不稳定，影响双手交换拍球的效率，并缩小运球动作的范围，这不利于施展假动作来迷惑对手。因此，应当主动弯曲腰部，降低重心，并相应地扩大双脚间的距离。

〖叁〗、摆肩：运球过人不是毫无目的的左右拍球玩，而是有节奏的左右晃动，肩膀要动起来，才能产生较大的运球幅度，有效迷惑对手的方向，才能破坏对手的重心，起到声东击西，让对手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到对手的空档，没有阻拦地过人。

〖肆〗、穿花蝴蝶步穿花蝴蝶步是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。这种技巧通过连续的换手胯下运球虚晃过人。一些常用的球星包括艾弗森和克劳福德等。相对于其他技巧，穿花蝴蝶步更加实用。虚幻过人虚幻过人是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。

〖伍〗、运球探步转身过人：这是街球王教授常用的一招。面对防守者时，先向一侧迈出一小步，让对手误以为要加速突破，然后快速转身，轻松过掉对手。转身时要尽量贴近对方，避免给对手留下补防的机会。

篮球单挑过人技巧

〖壹〗、走步晃人：先小跑几步，假装进攻，然后突然停下，使对手失衡。吸引注意力：做出一些手势吸引对手注意，迅速发起突破。低身盘带：降低身体重心，巧妙地越过防守者的脚步，迅速加速。突破“谷仓门”：利用对手前腿开放的“谷仓门”进行突破。

〖贰〗、篮球单挑过人技巧如下：第一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。一个在于快速，不然突破没有威胁，大多数的后卫都会这一招，不过不建议使用街球式的打法，不然容易起冲突。第三，假突急停跳投。

〖叁〗、欧洲步是一种在篮球比赛中极为实用的过人技巧，它通过手臂的左右摆动来欺骗对手。一些著名的运用者包括韦德、哈登和吉诺比利等球星。这种技巧的实用性被广泛认可。穿花蝴蝶步是篮球中既炫酷又实用的技巧之一，它依赖于连续的变向和极快的速度来摆脱对手。知名的使用者有艾弗森和克劳福德等球员。

〖肆〗、欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步：篮球中炫酷实用技巧之一，利用连续的变向及自己的速度过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

〖伍〗、速度突破：利用速度优势直接突破对手的防线，这需要球员具备良好的控球能力和速度。节奏变化：改变运球节奏，让防守者难以捉摸你的下一步动作，然后利用节奏变化突破。晃动后突破：在运球过程中进行小幅度的晃动，然后突然突破对手的防线。

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