足球专项考试怎么训练〖体考足球考什么〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于足球专项考试怎么训练〖体考足球考什么〗方面的知识吧、

1、体考中的足球测试项目涵盖了基础体能与专项技能。首先，在基础体能测试环节，男生需完成1000米长跑，女生则要跑完800米。此外，引体向上或仰卧起坐、立定跳远、跳绳等项目也是必测内容。而在体育课项目测试中，足球被列为一项重要考核点，考生需要展示踢进球门、垫球等基本技巧。

2、参与体育考试，考生需要面对基础体能测试，包含男1000米、女800米长跑，引体向上或仰卧起坐，立定跳远，跳绳等项目。体育课项目测试中，足球成为考查重点。考生需展示足球技术，包括进球、垫球等基本动作。同时，网球项目要求考生能够成功发球过网，精准击球与控制球的轨迹。

3、颠球：考生需连续颠球60次（女生55次），每颠成功一次得0.1分。头球：考生在10米限制线外用头球将球顶进1米内的圈内得1分，顶进5米外的圈内得0.5分，最高得8分。20米运球过杆：男生需在9秒内完成20米运球过杆，女生具体要求未知。

4、川体考足球专项考试内容包括绕杆跑、段传传接球、长传传接球以及绕点下底传中球等。足球运动的起源可以追溯到中国的古代游戏蹴鞠，后来由阿拉伯人传入欧洲，逐步演变成现代足球。现代足球的起源地是英国。1848年，《剑桥规则》成为足球运动历史上第一部文字规则。

高考考足球专项

〖壹〗、颠球：考生需连续颠球60次（女生55次），每颠成功一次得0.1分。头球：考生在10米限制线外用头球将球顶进1米内的圈内得1分，顶进5米外的圈内得0.5分，最高得8分。20米运球过杆：男生需在9秒内完成20米运球过杆，女生具体要求未知。

〖贰〗、高考足球特长生考试标准体育特长生考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。其中身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。辅助技术项目（满分40分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门。

〖叁〗、足球特长生选拔要求包含身体素质、辅助技术和专项技术的考试。身体素质考试与其他特长生相同，包含100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分），总分170分。

〖肆〗、足球特长生的选拔流程相当严格，涵盖了身体素质、辅助技术和专项技术的全面考核。首先，身体素质考试项目占比重最大，包括100米跑和5米三向折回跑，满分分别为90分和80分。这些测试旨在评估考生的基础体能和速度反应能力。其次，辅助技术项目则更注重考生的专项技能。

〖伍〗、考生若连续颠球60次，可得满分成绩。根据查询四川省教育考试院显示，四川体育高考足球每人做2次，取最佳一次成绩，评分标准是考生若连续颠球60次，可得满分成绩。四川，简称川或蜀，是中华人民共和国23个省之一，省会成都。

〖陆〗、-专项技术：1分钟颠球（二选一，25分）、定点射门（二选一，25分）、头球顶远、运球绕杆射门（必考，30分）考试办法与要求-专项素质考试办法与要求-30米跑：考生进行30米加速跑。考试要求：考生考试时可以穿着足球专用钉鞋，不允许穿田径钉鞋。

四个月,怎么练好足球!广东高考术科

初期，不要一个人练球。想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。

原则上是先做徒手练习，再做持球练习。在练习过程中先将完整动作进行分解，即将最后用力阶段分成蹬地、送髋、收腹、挺身、甩臂、压腕、拨指七个单个动作，分别就每个动作进行反复练习，直至熟练掌握，最后再将这些单个动作串联起来。

广东体育考生需参加四项考试，分别是100米跑、立定三级跳远、原地掷实心球以及一项自选的专项基础测试，每项考试满分75分，总分为300分。考试内容分为两个部分：基本素质和专项基础。基本素质部分包括100米跑、立定三级跳远和原地掷实心球，每项满分75分，考生必须全部参加。

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