国家队羽毛球杀球握拍发力〖羽毛球正手杀球时食指与拇指如何发力〗

我的天！今天由我来给大家分享一些关于国家队羽毛球杀球握拍发力〖羽毛球正手杀球时食指与拇指如何发力〗方面的知识吧、

1、我认为，在杀球瞬间，手指应抓紧球拍，食指用力向内勾住拍柄，大拇指内侧向食指方向收紧发力。杀球不仅仅是手腕的发力，更是全身力量的综合运用。

2、遇到小球，主要靠手指和手腕发力，用力小而灵活，握拍的时候，掌心要空，这时，拇指和食指转动球拍，主要是指尖发力。遇到需要用力挥拍的时候，比如推球、抽球、挑后场、后场高远球、杀球，食指的根部关节要发力。

3、一般情况，握羽毛球拍时，大拇指压在拍柄的窄面处，食指放在宽面处。这样握拍是出于人对球拍的控制考虑，大拇指作为力量最足的手指，当向前驱动球拍时往往需要它出大半的力，而大拇指压在窄面的姿势使得球拍被控制在较小的角度内，既有助于它跟食指合作保持球拍的稳定，也有助于大拇指的发力。

4、在中性握拍的基础上，击球时的手指发力需要加强，实战中通常借助近端关节的力量，如反手时拇指用之一指节发力，正手时食指用根部指节发力。反手握拍时，拇指顶在宽面的正面（身前的情况较多）或斜面（身侧的情况较多），食指降低并与后三指共同屈指发力，并紧握拍柄。

5、左手拇指与食指捏住球的二﹑三根羽毛﹐球托朝下﹐球体或球托在球拍前对准拍面。击球时﹐前臂带动手腕朝前横切推送﹐使球的飞行弧线略高于网顶﹐下落到对方前发球线附近。反手发平快球时则要突然发力﹐拍面要有“反压”动作。Top接发球还击对方发过来的球叫接发球。

6、正手/头顶杀球：正手握拍法。首先是球杆的正中间对准持拍手虎口，其次拇指和食指有一个交接口，而且后面是分开的。重点靠后面三根手指用力，拇指和食指辅助控制。反手杀球：反手握拍法。最重要的是大拇指顶着宽楞，小臂带动手腕，用大拇指发力，顶出去。这项杀球需要先练好反手高远球和吊球。难度较大。

羽毛球杀球怎样更有力

〖壹〗、在杀球之前要先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在右肩前上方。杀球前身体要先向后仰，形成一个弓形，这样能使用全身的力量。杀球时握拍一定要放松，手心和拍柄之间需要留有缝隙，只有这样，才能用得出力量杀球，否则，手腕的力量肯定使不出来。

〖贰〗、通过原地挥空拍、后退起跳扣杀和多球扣杀练习，可以逐步提高腿部力量，加快移动速度；加强腰、腹、背部力量，提升全身协调能力；加强肩臂力量，加快挥拍速度。同时，可以利用握力器练习手指力量，用哑铃练习手腕力量，将沙子装在酒瓶里甩腕练手腕、手指力量，或挥网球拍对墙打羽毛球，以此强化手腕、手指力量。

〖叁〗、首先步法一定要到位，即对方击球后，你一定要迅速移动到正确的位置，使击球点在身体正前上方仰角60度左右处，此点为杀球的更佳击球点。便于利用全身力量重杀！侧身。

在羽毛球杀球时,是靠手臂甩拍子还是靠手腕发力?

〖壹〗、如果是杀球的话，手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的，是整个手臂带动的，需要手腕下压。杀球握拍，虎口要对准拍子的这条线。杀球击球点，在比赛中是不确定的。普遍认为最终的击球点应该是在额头上方。自身核心的力量在这个地方可以发力，给予对手致命一击。

〖贰〗、杀球是羽毛球中一个重要的技术动作，它涉及到全身力量的传递和手臂的灵活运用。无论是手臂的甩动还是手腕的压榨，都只是力量传递过程中的部分体验。在羽毛球训练中，特别强调腰腹力量的培养，因为杀球的发力实际上是小臂的内旋。初学者应先掌握内旋击球的技术。

〖叁〗、杀球在羽毛球技术中是一项重要的进攻手段，它能够通过高速度和高弧线来压制对手。在探讨杀球的发力机制时，常见的疑问是究竟依赖手臂的甩动还是手腕的爆发力。实际上，杀球的力量并非单纯来自于手臂的挥动或手腕的抖动。关键在于前臂的内旋发力。

〖肆〗、其实我认为都是错的，杀球的主要速度来源和打高球的速度方式完全一样，不是靠手腕，也不是靠摆臂和球拍，而是取决于前臂的内旋出力，所以，打好高球是学会杀球的前提。过分追求重杀球，过分强调重杀的重要性。同时，也会使他们总觉得自己因为力量不够，杀球不够快，需要不断加强和强化。

〖伍〗、杀球的时候，主要的力量是手腕给出的，那在杀球的时候，手腕就要下压，手臂给出的力量远不如手腕下压的力量，其次，下压手腕，通过球飞出的方向可以看得出来，下压了球一定是向斜下飞出，要是球平着，或者打出个高远球，说明手腕下压不够，或者手臂没有申直。

〖陆〗、羽毛球不是靠手腕瞬间发力，而是最后集中在手腕上，这叫专注，不是瞬间。很多羽毛球教学术语都是模棱两可的，比如转，其实就是转臀。最重要的是很多羽毛球教学是合理的，但是初学者很难练习。最根本的问题是把手腕摆动、内旋、提肘、转髋分开拿出来。

羽毛球杀球是靠手臂发力还是手腕发力?

杀球是羽毛球中一个重要的技术动作，它涉及到全身力量的传递和手臂的灵活运用。无论是手臂的甩动还是手腕的压榨，都只是力量传递过程中的部分体验。在羽毛球训练中，特别强调腰腹力量的培养，因为杀球的发力实际上是小臂的内旋。初学者应先掌握内旋击球的技术。

如果是杀球的话，手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的，是整个手臂带动的，需要手腕下压。杀球握拍，虎口要对准拍子的这条线。杀球击球点，在比赛中是不确定的。普遍认为最终的击球点应该是在额头上方。自身核心的力量在这个地方可以发力，给予对手致命一击。

总结来说，羽毛球重杀既需要手臂和手腕的精确发力，也需要全身的协调配合。通过持续的训练，运动员能够更好地掌握技巧，提高比赛中的表现。满意的答案可能就是通过不断实践，找到自己的发力方式和节奏，实现高效、准确的重杀技术。

羽毛球杀球时握拍是哪个手指发力?怎样才能达到更大击球速度?

〖壹〗、正手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

〖贰〗、你观察的是正确的，的确高手杀球结束时握拍是“大把抓”，就是你说的拳握。但是在击球前，还是正手握拍，动作和高远球是一致的，只是击球点比高远靠前，在右肩前上方。但是在击球时，突然握紧拍柄，所以能看到他们击球后握拍不同了。

〖叁〗、首先，准备杀球时，应侧身站立，左脚在前，两脚脚尖着地，利用快速的后退步伐调整至击球点在右肩前上方。击球点靠后会导致只能打出高球，难以形成有效进攻。其次，身体后仰成弓型，更大限度地利用全身力量。杀球前，握拍要放松，手心与拍柄间应有空隙，这是释放力量的前提。

〖肆〗、击球时，腕前屈微收，闪腕发力下压杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。

羽毛球杀球时握排是紧还是松?用到屈指发力了吗?求高人指教

〖壹〗、您好，一般都是拍子在空中手腕放松，杀球的一瞬间握紧，手腕下压，手指只是握紧拍子的。

〖贰〗、羽毛球几乎所有的击球动作均需击球瞬间握紧球拍（个别需控制发力的网前小球例外），而平时握拍宜较放松，以利于拍子在手掌内的调整和为手指发力预留空间。除了落点控制，杀球追求的是击出球的高速，也就是拍子接触球的瞬间的高速，自然也必须用到屈指发力。

〖叁〗、屈指发力，拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。屈捻发力，其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是捻动发力与屈指发力的结合。应用：多用于后场的吊球、劈吊。

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