詹姆斯拉伸脚踝动作〖詹姆斯因脚踝伤势提前告别本赛季,运动员为何容易脚踝受伤 〗

真的假的？今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯拉伸脚踝动作〖詹姆斯因脚踝伤势提前告别本赛季,运动员为何容易脚踝受伤 〗方面的知识吧、

1、而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。未做任何保护措施有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。

2、加上詹姆斯自己的身体体重大，核心协调并不好，所以导致脚踝经常容易受伤，包括上一个赛季也是这样的，所以这一次受伤其实依旧是脚踝的问题，季前赛还可以好好休息调整一下，但是季后赛就不好说了。

3、脚踝扭伤是导致詹姆斯本赛季缺席比赛的主要原因。尽管詹姆斯以其出色的身体素质和耐力著称，很少因伤长期缺阵，但本赛季他因脚踝伤势已经缺席了多场比赛。

1、而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。未做任何保护措施有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。

2、加上詹姆斯自己的身体体重大，核心协调并不好，所以导致脚踝经常容易受伤，包括上一个赛季也是这样的，所以这一次受伤其实依旧是脚踝的问题，季前赛还可以好好休息调整一下，但是季后赛就不好说了。

3、脚踝扭伤是导致詹姆斯本赛季缺席比赛的主要原因。尽管詹姆斯以其出色的身体素质和耐力著称，很少因伤长期缺阵，但本赛季他因脚踝伤势已经缺席了多场比赛。

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2、加上詹姆斯自己的身体体重大，核心协调并不好，所以导致脚踝经常容易受伤，包括上一个赛季也是这样的，所以这一次受伤其实依旧是脚踝的问题，季前赛还可以好好休息调整一下，但是季后赛就不好说了。

3、脚踝扭伤是导致詹姆斯本赛季缺席比赛的主要原因。尽管詹姆斯以其出色的身体素质和耐力著称，很少因伤长期缺阵，但本赛季他因脚踝伤势已经缺席了多场比赛。

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