詹姆斯生涯混剪震撼,足坛巨星C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?

《权利的游戏》开播十周年,HBO发布的纪念混剪中都有何内容?

《权力的游戏》自开播以来，以其宏大的叙事、精细的制作和深刻的角色塑造，吸引了全球无数观众的目光。尽管最后一季的结局引发了观众和批评家的广泛争议，但不可否认，这部剧在电视剧制作史上留下了浓墨重彩的一笔。十年的时间转瞬即逝，HBO为了纪念这部作品的十周年，发布了一部混剪视频。

足坛巨星C罗有多自律?从不吃垃圾食品,C罗几乎不喝酒吗?

1、除了规律性的训练之外，C罗对饮食的控制也非常严格，据说他从来不吃垃圾食品。女友乔治娜也说过，C罗几乎不喝酒。垃圾食品和酒精都会影响到人体的代谢，必然就会影响到运动员的竞技水平，对运动生涯是非常不利的，而C罗将这些不良行为完全禁止。

2、但是他在足球界却依旧十分的抢手，许多球队都抢着想要C罗，这也和C罗平时生活的自律有关。C罗为了使降低自己身体的体脂率，制定了一系列疯狂的健身计划。C罗的女朋友乔治娜表示：C罗从不吃垃圾食品，也不喝酒。

3、那么C罗为何会那么强呢？他现在的好状态不得不归功于自律，C罗十几年如一日地过着修行般的生活，无论是吃饭还是平常的作息，他都有着很好的生物钟，即使是训练也是风雨无阻的，而为了方便训练，足球场是他豪宅的标配。他自律到了一个可怕的地步，当他邀请自己的好友去家里时，好友本来是很开心的。

4、C罗每天的主食基本上都是一些高蛋白低能量的食物，而且他从来都不会吃垃圾食品。就是这样日复一年的健康生活，才成就了现在的巨星。他还有一个好习惯，就是从不纹身，因为他总会定期去献一些血，纹身对这十分不利，所以他从不纹身。就是这样正能量的c罗，收获了不少的粉丝。

5、Tailand，是C罗的私人厨师之一，常常以“知名球员营养师”的身份参加各种节目，Amienlde Tailand曾说过C罗的职业寿命还有十年，以C罗如今的身体状态以及自律能力，我们并不觉得这话有假。C罗常年坚持吃高蛋白无油无脂的健康餐，从不吃甜食，不沾酒，不碰任何饮料，即使在比赛胜利庆功时也不会。

6、作为一代巨星C罗，生活中也特别的自律，甚至自律到偏执。C罗也曾在采访中说道：“自己没有那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的美食，和家人朋友在一起会睡得比较晚，但在99%的时间里，还是要尽量保持自律。”我们惊讶地发现原来C罗99%的时间里都在自律，而1%的时间放松。