詹姆斯三分投篮动作解析,为什么詹姆斯投篮不稳定

勒布朗詹姆斯职业生涯三分数量,能否达到历史前10呢?

1、目前詹姆斯的三分球总命中数是1931，而已经没什么机会上场比赛的JR很难在这方面反超詹姆斯，也就是说詹姆斯几乎可以稳坐历史第13的位置。至于排在詹姆斯前面的球员分别有鹰王约翰逊和诺维斯基以及基德，他们的三分球命中数分别是1981982和1988。

为什么詹姆斯投篮不稳定

1、让詹姆斯不得不改变自己的投篮姿势，他的投篮弧度变得比以往都高，所以詹姆斯投篮不稳定。

2、伤病影响：如之前提到的信息，肘部的伤病导致詹姆斯不得不佩戴护肘，并改变了投篮姿势，这导致了投篮不稳定。

3、第二，詹姆斯经历了3次换队，要面临和不同队友的配合，每一次换队都要经历新的环境 。詹姆斯要去适应场上的新环境，不默契肯定是有的，这样一来有些比赛给人感觉詹姆斯不是很果断，给人感觉不是很稳定。这些都是正常的，相信詹姆斯的球迷都会理解的。

4、詹姆斯的投篮水平很厉害，他也是NBA史上最伟大的球员之一，但是他的缺点也是明眼可见的，总体可以分为以下几条：之一，比赛过程中拿走太多的持球权，团队协作性太差；第二点：中远球定位精准性不稳定，容易被对手方守住，失去比赛主动权；第三，背身技术存在着很大的漏洞，进攻时容易乱阵脚。

詹姆斯三分命中率在下降?戴维斯继续休战,老詹体能是个考验?

1、詹姆斯的三分缺点还是有很多，目前37%的三分命中率其实算可以。像老詹这种肌肉类型手感方面本身就不占优，他要练出一手不错的三分，付出的努力也会比其他球员要更多。戴维斯现在的伤病问题还需要一段时间复查，具体什么时候回归赛场还真不好说，总之打季后赛应该没有问题。

2、随后，詹姆斯仍然坚持带伤作战，在命中一记底线三分球后，实在无法忍受伤痛，无奈离场接受检查治疗。随着詹姆斯的这记三分命中，他的得分来到了10分， 用他的坚持保住了自己从2007年1月26日至今，连续1036场常规赛得分上双的纪录。

3、湖人队方面对詹姆斯的使用非常小心。20-21赛季是老詹在NBA的第18个赛季，他的场均上场时间只有31分钟，为职业生涯更低，因此，詹姆斯的数据也缩水不少，上赛季，他能砍下23分8篮板2助攻，而本赛季至今，只能得到26分4篮板4助攻，其中得分为生涯第二低，仅高于新秀赛季。

4、詹姆斯职业生涯中之一次在一个赛季中缺席这么长时间。詹姆斯已经不年轻了，身体素质已经开始下降。强行回归球队对詹姆斯和球队都不好。现在我只能希望年轻的湖人能顶住压力，坚持到詹姆斯康复回归。詹姆斯是湖人的得分王。他的受伤对湖人的影响很大。目前湖人在西部排名第九，25胜24负。

5、阿泰：三大网有两个能拿下总决赛。湖人詹梅赢不了渡豪欧2020-21赛季初，湖人拥有联盟更佳的勒布朗-詹姆斯和安东尼-大卫这对组合。他们似乎能够轻松完成赢得两连冠的计划。戴维斯受伤，哈登交易到篮网组成超级三巨头，湖人的实力比篮网稍差。哈登的表现越来越火，篮网夺冠的呼声越来越高。

6、当时在左侧三分线外詹姆斯和浓眉两人打配合，此时浓眉掩护之后往后退了一步，而詹姆斯则是运球之后选择把球传给浓眉，结果顺势推了一把森林狼球员丹尼尔斯，裁判直接吹了一个进攻犯规，而丹尼尔斯摔倒之后正好砸到了浓眉小腿上，于是就有了开头我们所说的那一幕。

三分球怎么投

1、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥，对于有的人来说，存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进，在线外就觉得力量不够鞭长莫及。

2、要想在投掷3分球时既省力又准确，可以遵循以下几个要点： 正确的投球姿势至关重要。在投3分球时，应确保前臂和后臂形成约90度角，手掌和前臂也应尽量形成直角以保持稳定。这种姿势有助于确保球投出的方向正确。左手应轻触篮球以提供支撑，右手则负责托球并平稳地挥动手腕将球投出。

3、掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。保证足够的力量。三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。

詹姆斯的经典动作

詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下：每当完成残暴隔扣时，他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作：是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。

捶胸口。当谈到詹姆斯最常使用的庆祝活动时，一定是捶胸顿足，怒吼起来。詹姆斯在2+1进球时经常用这种庆祝方式，用一只手或双手捶打胸部，然后大声吼叫。这一举动让詹姆斯看起来非常霸道。三分眼。詹姆斯年轻的时候，每次投三分球，也就是眯着眼睛的三分球，他都喜欢做这种“三分球”庆祝活动。

詹姆斯的镁粉抛洒：詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中，这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场：在克利夫兰骑士队时期，詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式，以此调动球迷的情绪。

年轻时的詹姆斯太爱跳了，一不小心就是平框扣篮。这一次队友助攻詹姆斯，在球明显传高的情况下，詹姆斯还是把球扣进了。最关键是詹姆斯跳这么高，他竟然是单脚落地。他那200多斤体重，还跳这么高，还敢单脚落地，也只有詹姆斯了。这一动作换个人来做，估计就得赛季报销。

三步投篮动作视频教程

三步投篮动作的教程如下：三步投篮 之一步：准备动作。首先，要站在三分线外，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。然后，拿起球，将手臂伸直向上，手掌朝上，手指自然张开。最后，注视篮筐，准备好起跳。第二步：起跳动作。

三步上篮的步骤介绍如下：球员运球接近大禁区。双手或者单手持球，双脚同时离地腾空。其中一只脚落地。换另一只脚落地第二次。双脚再次同时离地腾空，球员找准篮筐方向，将球投向球篮。完成投篮动作，球员落地。

具体步骤：之一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。

三步上篮时，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑更好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。