九中足球队守门员训练方法,求足球队训练指南

守门员怎么开大脚

1、守门员的角色主要是通过双手的封堵来阻止对方的射门，在一般情况下守门员是很少用脚来踢球的，守门员用主要的用脚踢球就是开球了，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。在足球比赛一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。

求足球队训练指南

1、哈哈 首先要先了解一下你们队的年龄层次，要是年龄普遍在20岁以上，我觉得就没有必要练习这些基本的传球、停球了，我从初中就开始踢，到现在研究生了，踢大场也不能理想的传球和停球，这个技术和脚法我认为和写字、拿筷子差不多，这么多年的习惯，不是一朝一夕就能够改变的，而且不见得就向着你希望的方向发展。

2、训练方法：一对一练习：尝试将球悬空，练习头触球的精确部位，强化颈部和腰部力量。 二对一或多人练习：逐步增加距离，从简单的对顶到多人围圈，增强团队配合和动态反应。 纠正错误：避免闭眼顶球和位置错误，通过轻力抛球练习，加强感觉训练。

3、练好体力，多跑步做有氧运动，提高心肺的活力。10米折返跑，锻炼自己急跑急停的能力。在距离10米左右的地方放两个瓶子，然后在两个瓶子之间以最快速度冲刺，摸到一个瓶子之后马上转身跑向另外一个瓶子。颠球，目标以一次性颠球50~100个。

4、我们将把球场划分成四个区域来进行这个训练，和运用4V4区域防守时场地设置一样。如果你的球队控球时，球员是否能在每个区域都创造一个传球的选择？例子：如图所示，防守队员D在区域1内持球，其他队员立刻跑位占据区域3和4。

5、冬天踢足球穿衣指南 上半身建议为打底+球衣+厚外套。 打底最好选择长袖的紧身运动打底衫，既可以保暖，又可以保护肌肉。切忌棉质衣物，穿棉质衣物汗水很难蒸干，冬季容易感冒。 打底外当然要套上拉玛的队服，保证球队的统一。

6、在实况足球2016大师联赛中，球员的选择和培养至关重要。这里分享一位玩家的实用指南，帮助你打造强大的阵容。首先，门将位置推荐德赫亚或佩林，德赫亚虽然成长曲线较短，但实力不容小觑；左后卫可选加亚或阿拉巴，加亚速度快且成长曲线长，阿拉巴则脚法出众，擅长定位球和多个位置切换。

求九人足球赛的位置分配和战术

1、前腰 后腰 左后卫 中后卫 右后卫 守门员 任务布置：你说的速度型那个前锋，就可以打边锋这个位置。中锋这个位置就安排那个技术型的。中场：前腰主攻，后腰主守，你说那个有保证的后腰，就打后腰这个位置 后卫，就不用说了，阵型守好就是了。

2、一般九人制的阵型是332，或者341。建议341，三个后卫基本不动，4的中间必须有个后排插上能力突出的队员，4的两条边是关键，必须既能传中又可以内切射门。如果共一条边的话，3的边后卫可踢到中线策应，但尽量不要下底。

3、人制足球战术学习梯次助攻。边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。体能分配。

4、别想的太多，踢自己习惯的位置，让可塑性较高的队员踢主要防守的位置。上场之后其实个性过强的队员还是会忘记自己的位置的。中场很重要的，要防守好。什么阵型的，用一般习惯的踢法。

5、建议你后卫放技术好的，两个人协防，或者有一个人主抢，另外一个协防。一定要做好防守。你有一个好后，那么就主打中场中路45度下底吧，然后传中，不过这个要求，边路球员要有下底的意识咯。前锋给他打反击个人控球的机会，你们就打防反吧。

6、印象深的是：第一LZ有技术，有突破，有传球意识，喜欢打配合，非常适合打前腰的位置，无论是做球还是自己突破都是进攻中的好手，可以确定打前腰。第二：C比较适合打后腰，防守比较好，并且具有现代后腰的长传功力。比如阿隆索这种的。第三：A身体素质可以打打中卫的感觉。