气排球发球技巧(排球主攻手的进攻手法视频)

气排球发球技巧

高远发球（High and Deep Serve）：这是一种常见的发球方式，旨在使球高出对方场地，并尽可能远离对方接发球人员。这种发球通常是采用弧线轨迹，通过运用手腕和手臂的力量，使球高出网并朝后场方向飞行。

排球进攻打法

主攻战术；四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。

在主攻的时候时候我们可以采用四号位平拉开，这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开是一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四号位，主攻抢点扣球。

打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。

打排球的方法

垫球技术 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。

基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

打排球的方法如下：练习击球落点：在击球的过程中要将手指全部张开，用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触排球，并且要避免球与掌心进行接触，这样才能将球的落点控制在自己想要的范围之内。

打排球方法有以下六点：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。

排球打法如下：挥臂速度练习方法：原地模仿扣球挥臂动作连续扣摸树叶，每10次为一组，做若干组。原地连续挥臂扣球，要求速度快，每10次为一组，做若干组。对墙扣球，或两人对扣反弹球。

动作方法 攻手在助跑时可以边助跑边看球，要能够以灵活的步法和空中动作适应来自后场不同方向、角度、弧度、速度和落点的球，以适当的方法调整好人、球、网的位置关系，运用不同的手法控制球的力量、方向、路线和落点。

排球比赛球员站位位置讲解

1、排球的位置介绍如下：二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。

2、一个完整的排球场地，中间球网分开对阵双方的区域。一方区域可以划分为6个区，具体的站位如下图所示：其中2--4号位为前排，1，5，6号位为后排。每局从站1号位的队员开始发球。

3、排球站位规则如下：每队上场6人，站成两排，从左至右，前排为2号位，后排为1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。

4、在排球比赛中，运动员分为前后两排站位。前排从右往左依次是4号位，后排从右往左依次是5号位。

5、排球位置注意点 作用职责 排球比赛中有六个位置，每个位置都有其特定的作用和职责。每个球员需要充分发挥自己的优势和特点，共同为球队的胜利贡献力量。配合 排球比赛需要团队合作，每个位置的球员都需要相互配合和支持。

6、排球副攻手位置讲解 副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。

排球主攻手掌握的技术动作

1、排球主攻手应该掌握技术动作，主要有助跑，还有就是展臂，还有就是掌机升级动作，还有就是扣除之后收手的动作，还有就尽量不要让自己身体靠太前，然后用一些方法训练自己的排球能力。

2、排球基本技术如下：传球：传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。

3、排球的基本技术包括准传球、垫球、发球和拦网。

4、排球运动的基本技术有：准备姿势和移动，发球，垫球，传球，扣球，拦网。准备姿势和移动：准备姿势和移动：两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起，两腿弯曲，上身前倾，重心靠前，双手放于腹前。