新手过人技巧篮球(新手女生打篮球怎么过人)

新手过人技巧篮球

1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

篮球初学者怎样运球过人?

基础脚步过人：这是最基础的过人技巧，球员利用快速的步伐来突破防守。只要球员熟练掌握了这种技巧，就能够轻松地穿过防守。

打篮球时过人的方法如下：突破过人最简单、最基础的一招 还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

新手打篮球怎么过人 接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。

篮球运球过人技巧练习 单手虚晃打破 右手持球活络推动，当挨近防卫球员时，活络压低篮球往左面拍，而且左脚向左面跨一步，然后活络拉回篮球至右侧，一同左脚发力往右蹬，进行单手活络向右侧变向。

变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。[动作方法]：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。

对于刚刚接触篮球的人来说,打篮球应该怎么过人?

1、前转身过人。一般在做这个动作的时候，很多持球者都是先背着防守球员的，而且一般是以左脚为轴心的，利用身体的姿势，寻找机会去超越对手，然后上篮得分。当然还有相似的后转身过人。顺步过人。

2、打篮球过人首先我们可以选择的是篮球和人分别过人的办法，顾名思义，也就是我们可以把篮球从对方的两腿之间穿过去，然后人到另一边去接球，这需要我们有一个很快速的反应能力。

3、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。