关于足球训练日记(足球队训练纪录表)

关于足球训练日记

1、关于足球训练日记1 昨天，是足球课的最后一节课，张老师让我们踢比赛，我们都很异常的兴奋。

小学足球队训练工作总结

小学足球队训练工作总结1 作为一名教师能够在本学期担任足球兴趣小组工作，感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。我们想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。

加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每次活动后及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。训练时间：每星期一放学后、星期七。训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。

在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材（如：训练用足球）并定期维修、整理足球场。对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得更好的成绩。

高度重视对足球训练活动。 成立了不同年龄层次的训练队（幼儿园小宝宝们，也利用体育活动时间感受足球的快乐）， 为每个队员建立了个人档案，切实保证了每周3次以上的训练量。 精心组织、各类足球竞赛活动。 每学期定期举行班级之间的足球联赛和亲子足球活动，家长足球比赛等等大众足球普及活动。

足球训练计划

1、技术训练：每节训练课进行发展球感与控球技术。学习发界外球、角球、任意球、罚球点球和开球门球等。战术训练：每次通过分组比赛反复讲解进球和阻止进球的基本思路，学习有关传球与接应，创造空间盯防和保护个人的攻守战术。

2、身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米×15米×2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

3、提升队员传接球速度：通过分组练习和对抗赛，加强队员之间的默契和反应速度，提高传球准确性和接球敏捷性。 增强队员防守能力：通过模拟对手进攻 scenarios，训练队员的盯人防守、集体防守转换以及定位球的防守技巧。 提高运控球稳定性：通过控球游戏和技巧练习，增强队员对足球的控制能力，减少失误。

4、贝伦罗德里格斯是一位出色的巴西足球运动员，他的足球技术和球场上的表现备受瞩目。作为一名足球运动员，他非常注重自己的训练和饮食，这也是他能够保持良好状态的关键。每天的训练计划 贝伦罗德里格斯每天都会进行训练，他的训练计划非常严格，包括跑步、力量训练、技术训练等。

5、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

小学生足球队训练应该注意哪些事项?

如：（1）射门意识训练。比赛关键看射门，要使球员掌握各种射门技巧，必须把射门技术与其他技术相结合，强化射门意识，加强对抗情况下射门练习。（2）防守意识训练。

告诉小朋友和家长训练纪律，不得无故缺课。有事必须请假。注意有护腕、应该有专门的人带领、如果摔伤应该及时冷敷 加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态 足球，有“世界之一运动”的美誉，是全球体育界更具影响力的单项体育运动。

一般身体联系和保健措施是少儿学习基本技术全面发展身体技能的先决条件，专项身体练习是发展足球运动所需要的专门身体素质，为掌握足球专项运动技能打下良好的基础。技术和战术训练的主要 *** 是练习法，也就是多次重复完成动作的练习。重复练习又分为完整动作练习、分解动作练习、竞赛练习和游戏等。

所以说，在足球训练前，教师要知道学生正确的对身体各个部位进行活动，增强关节的灵活性，减少关节面之间的摩擦，提升肌肉的活动，才能有效预防运动损伤发生。

所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）5：训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调，培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。 写在前面：我提供的是一个普通足球队的训练计划！当然不能完全使用于小学。但是你可以借鉴其中的某些部分，毕竟小学生主要任务是学习。