最后50米冲刺的跑步冠军,求50米冲刺跑需注意的细节

运动会的精彩瞬间作文

在这温暖舒适的四月里，我们迎来了示范小学欢快精彩的校运动会。一大早，同学们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号来到操场，原本安静的操场上一下热闹了起来。学校运动会在校长的宣布下拉开了序幕，啦啦队员们跳起了欢快的舞蹈，同学们雷鸣般的掌声在校园里回荡。

求50米冲刺跑需注意的细节

1、前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。

2、起跑： 听到裁判的信号后，迅速提起脚后跟，用力蹬地，双手臂快速前后摆动，身体迅速向前冲刺。 加速跑： 在起跑后，继续保持高频率的摆臂和腿部动作，逐渐加快速度，同时注意身体的姿势，保持低姿势，头部和肩膀放松，身体保持稳定。

3、反应速度：运动员需要在听到起跑信号后迅速启动，因此需要保持高度的专注力和反应速度。 姿势与重心：起跑时身体姿势要低，以降低重心，增加稳定性。同时，双脚要与肩同宽，以保持平衡。 加速节奏：起跑后，运动员需要逐步提高速度，但要注意加速节奏的把控，避免过早或过快消耗体力。

4、在加速时，要注意保持优美的跑姿，大臂自然摆动，小臂保持在身体两侧，肘部微屈，整个身体一直向前冲刺。终点冲刺：当接近终点线时，要想象有一个很重的重物压在背上，向前加速推进，全身力量爆发，最后将身体的最后一点力气用在最后一个步伐上，以达到更佳成绩。

5、最忌讳重心后坐）两眼看前下方5-6米处，注意力集中到耳部听发令。起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。

6、体考50米跑步技巧包括以下几点： 起跑姿势：身体俯低，膝盖略微弯曲，脚尖紧贴起跑线和鞋缘。 起跑动作：以左脚支撑为例，右脚向后斜45度撤出，与左脚肩同宽。脚跟和小腿弯曲，大腿与躯干角度不固定，保持舒适即可。寻找一个技巧，即跳起后迅速落下，手部角度保持在110-130度，下巴微收保持姿势。

运用反复的手法写一个运动员终点冲刺的句子

1、快到终点了，运动员像离弦的箭飞一般地冲了过去。“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去，奔向终点。随着发令枪的一声响起，运动员们如同脱缰的野马一般向终点飞奔而去。

2、“加油！”喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。

3、百米跑道上，运动员们像离弦的箭一般冲向终点，他们的步伐如音符般跳动，奏出一首奋斗的乐章。晨曦中，田径场上瞥见他那矫健的身影，他犹如一只轻盈的燕子，在跑道上掠过一道美丽的弧线。每次跑步比赛，都能看到她奋力冲刺的模样，那股拼尽全力的劲头，仿佛让人们看到了青春的热情与坚持。

4、他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里，其势难挡。你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

5、一位运动员汗水湿透的背影在阳光下闪耀着勇气。他挥舞着双臂，脚步有力地踏在赛道上。每一步都伴随着呼吸的喘息声，仿佛在告诉自己不要放弃，不要停下脚步。他紧咬着牙关，额头上的汗水不停地滴落，但他毫不犹豫地向前冲刺。观众们在赛道两旁为运动员们加油助威。

运动会初二作文

这个星期我们学校举行了一场运动会，我们都早早地布置好了。运动会开始了，我们每个人都迫不及待地跑去观看运动员比赛，之一组是50米，第二组是200米，第三组是800米，当然也有不少同学获奖了。

一轮朝阳从东边冉冉升起，精彩的运动会也即将拉开帷幕。天气格外晴朗，小鸟为我唱着鼓励之歌。一切都是那么欢乐美好，那么充满希望。今年的开幕式别有新意，令人瞩目。每班同学准备各式道具，向全校师生展现自己独特风采。

初中运动会作文500字 （一）早上，阳光明媚，我们兴奋地搬了椅子跑到楼下，在进行了庄严的升旗仪式之后，便开始了活跃的体操开幕仪式，体操开幕仪式上，我们很紧张地发挥出我们的更好水平。

金秋十月，秋高气爽，天空是那么湛蓝、透亮，好像用清水洗过的蓝宝石一样，雪白的云朵在天空中飘来飘去，就像一幅美丽的画卷。在这多彩的季节里，我们学校举行了一年一度的运动会。伴随着音乐，我们穿着整洁的校服，排着整齐的队伍，精神抖擞地走进操场。

这一天上数学课时，老师告诉我们11月18日学校要举办运动会，我们的心都已经飞到外面了。运动会前一天我很早就睡觉，可是翻来覆去还是睡不着，真希望明天能赶快到来。早上进校门，就觉得今天的气氛很不一样，到处布置五彩缤纷，真是热闹。

你认为奥运会最难破的纪录是什么?

奥运会最难破的纪录我觉得是短跑，一百米的世界纪录是最难突破的。

我认为奥运会最难破的纪录就是博尔特创造9秒63的百米短跑记录。博尔特作为奥运会短跑史上最伟大的田径运动员，自己连续三次创造奥运会纪录，并且把100米跑步成绩跑到10秒以内，这是很多运动员无法做到的事情，更不用说打破博尔特创造9米63的百米短跑纪录。有些人生下来就是天才。

一，博尔特的100米纪录9秒58。波尔特的百米纪录是一项很难打破的世界纪录。2009年，博尔特在德国柏林创造了一个最不可能打破的世界纪录。这个项目只需9秒58完成100m，是有史以来间隔时间最短、速度最小的田径纪录，而如今的短跑运动员，从古往今来，短发选手离这一纪录还有很大距离。