使用防守位置:保持你的防守位置,站在他的面前,防止他进入内线。不要让他在你的身后,这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线:这个胖子喜欢背打和长传,所以你需要防止他接到球。
1、胖子不需要怎么样的技巧过人,胖子只要要位!然后,接球之后,背打他,要么勾手,要么强起,要么后仰,胖子打很简单的。至于怎么过胖子,要么在他面前高速运球,直接干拔。
2、可以先给自己减减肥 先瘦点身 这样脚步可以灵活些 身体更加灵巧 你也可以利用自己的身体优势打篮下,反都是以身体为基础的。多练习下背后和胯下运球。
3、面对这样的人最好的办法就是投篮,因为这种人一般速度较慢,只要能利用速度甩开对手就可以不惧对手的防守了。或者就运球后撤,眼睛看篮筐给防守队员有你要投篮的错觉,等对面防守贴上来迅速加速直接过掉。
4、打篮球时遇到比自己高的人。怎么办? 一般是利用自己的速度优势,多利用脚步和突破过他。 如果对方有身高,有速度,那就只能寄希望于自己的手感好一些了。 投篮前最好假动作晃开对方再投篮。
5、还是要相信自己,有防好他的自信,相信你的技术没比他差,只是他身体有一定优势罢了,怎么用技巧弥补。
NCAA里面就打后卫,身体比较壮的话可以打控卫,利用身体欺负对手或防止被断球都可以。CBA就只能打控卫了,策应能力要强,视野要开阔。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
(3)身高180—190cm:不管是一般随便玩的比赛还是比较重要的比赛,最好打中锋或大前锋,因为这样你怎么打都不会吃亏,在体型偏胖就更好了,卡位的话很容易,此时考验篮下的脚步以及中远距离投篮。
身高183cm在打篮球时可以打小前锋或后卫位置。要打好这个位置,可以考虑以下几点: 训练自己的基本技能,包括运球、传球、投篮和防守等。 加强自己的身体素质,包括爆发力、耐力和灵敏度等。
在联防时,由于一定会有至少一个人坐镇篮下,所以你一定会面对一名中锋或大前锋的防守,此时你有三个选择:停顿下来看对方下一步动作,他如果扑上来,你就过他;他不动,你就投。
我觉得你往前挤住他就可以了,手臂臂展不够就横着伸,他应该就突破不过去了。盖帽的时候尽量往前,压着他,身体一接触,很多人的投篮命中率就下来了。反正总是尽量贴紧他,挤住他,让他不舒服,投篮不顺就行了。
每次都是等着盖你。解决办法就是:多看看职业球员内线的打法,多运用脚步和身体,根据防守人的情况变化出手节奏。当然这一切的前提还要你有比较好的篮下手感,因为不被盖帽不是目的,把球放进篮筐才是。
你说你身体偏胖,其实是很好的篮下单打的优势,要靠着对手背打,把对手往后挤,靠近篮下时用屁股一顶他,轻松上篮得分,如有包夹就分球给每人防守的队友,这样内外结合,俗话说得好,得内线者得天下。
如果你比他灵活就不要一直顶着他,你肯定顶不住,毕竟要吃亏,要防止他形成压着你打的局面。建议在防守的时候最好是顶一下松一下,脚下多移动,他要位深了你就想办法绕前,他要位浅了你就在你们之间预留一点空间。
那胖中锋速度快吗?如果比你快,你一点优势都没有,建议换防。他投篮准吗?主要进攻方式是什么?如果是投篮为主,那你干扰就好。如果是背身为主,尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。
打篮球时遇到比你壮的人,他运球时扛你怎么办 打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下: 第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则想防别人,对方一个变相,就直接滑到了。
进攻时多采用灵活跑位的方式,个子高你用速度过他(这就考你的控球了),特别是贴身起步过他,假动作的运用多一点,个子高贴你太近时他的起步就没有你有优势。如果你是打全场的,就多穿插反跑,溜溜他,跑空挡投篮。
面对这样的人最好的办法就是投篮,因为这种人一般速度较慢,只要能利用速度甩开对手就可以不惧对手的防守了。或者就运球后撤,眼睛看篮筐给防守队员有你要投篮的错觉,等对面防守贴上来迅速加速直接过掉。
唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置,只要他敢跟你,那就是田忌赛马,只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高,尽量不要在胖子面前站着不动。
多练练篮下技术和力量。如果你喜欢在外线飘,就分位,练好基本运球,和突破。像你这样的身材,打野球时只要投蓝准,还能突破造成杀伤,就误解了,很难防。
所以胖子协调性差,步法就差一点,胖子如果打篮球要付出比别人百倍的努力。胖子一般适合打5号位 一般的胖子肉厚不灵活,可以选择打脚步移动要求少的位置 4号位和5号位就可以满足这样的要求。
首先篮球是一个大个子的项目,大个子就会有优势!但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性,身体协调性,等等,所以如果你是1米85以下的小个子,就要从运球开始练习。
这个不一定要看他的技术如何了,一般的话胖子打球会倾向于内线,因为有身体的优势,所以一般的在内线可以很好地限制住对手的进攻,给对方制造更多的麻烦。在进攻方面,因为有体重可以依靠着身体的优势,坐着往里打。
如果可以的话最好增加一个空击练习,有助于增加你的身体协调性,省得打架的时候动作放不开,老是打空,也打不出力量。。
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